Unngå UV-sjokk

Om noen uker står solen på sitt høyeste, og det kommer meldinger om fint og varmt vær fremover. Pass på at du ikke får stråleskader.

UV-stråler er den beklagelige partneren til sommersol og klare dager. Strålingen forverres når Ozonlaget over hodene våre er tynnere enn normalt, og strålene kan føre til alvorlige skader på hud og øyne. Derfor kan det være greit å vite når du bør beskytte deg ekstra godt.

Over 6 = sterk

Solbeskyttelse er tingen når UV-indeksen krabber oppover.
Solbeskyttelse er tingen når UV-indeksen krabber oppover. Vis mer

Norsk institutt for luftforskning (NILU) er stedet hvor du kan holde deg informert om tilstanden der du er. UV-indeks under fire tyder på svak stråling. Viser indeksen mellom fire og seks, er solen middels sterk. Om UV-indeksen er over seks, er solen sterk. I skrivende stund (tirsdag ettermiddag) betyr det at strålingen er sterk både på Sørlandet og Østlandet så lenge himmelen er skyfri. Vestlandet ligger like under på 5,9.

Her kan du følge med stråleintensiteten i ditt område:

Varslene oppdateres daglig omkring klokken 15.

Beskyttelse

Er strålingen høy, er beskyttelse viktig for å unngå skader. Det gjelder både på kort og lang sikt. UV-stråler og overdreven soling regnes som den viktigste årsaken til hudkreft.

  • Billig eller dyrt? Solbriller beskytter like bra uansett pris. Se briller fra 39,50 til 2.540 kroner.

  • Fem tips om solbeskyttelse

  • Huskeliste for solkrem

  • Badetøy - beskytter kanske ikke mot annet enn heteslag? Se sommerens bademoter
  • Få reisehjelpen her

  • Finn billige charterturer i restplassoversikten
  • Artikkelen fortsetter under annonsen

  • Finn fergeavganger, priser og bestill billetter
  • Se lesernes reisetips, og kom med dine egne vurderinger i Reiseguiden
  • Hva koster det egentlig? Her er valutakalkulatoren