Råd mot blodpropp

Det verserer flere råd for hvordan unngå blodpropp på lange flyreiser. Hvorvidt de er effektive, kan vi ikke si sikkert her, men følgende råd vil det neppe skade å følge:

Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon
[Ugjyldig objekt (NAV)]

  • Beveg beina, stram musklene i legg og lår, og prøv å strekke ut med jevne mellomrom. De fleste flyselskaper viser sine langtreisende passasjerer passende øvelser.
  • Drikk rikelig med væske. (Men obs: Enkelte undersøkelser antyder at vann ikke er tingen. Derimot er det elektrolytiske drikker som gjelder, drikker med natrium og kalium – for eksempel Gatorade og Powerade.)
  • Støttestrømper hjelper på blodsirkulasjonen, men de må være av typen som gir gradert støtte fra anklene og opp.
  • Løs opp klær som strammer og hindrer sirkulasjonen.
  • Tilbake til innledningen

    Lyst til å diskutere?

    Besøk vårt debattforum!