Urteteer bra mot hoste

Urte-teer er det beste du kan bruke ved hoste fordi du kombinerer varm væske med hostedempende og irritasjonsdempende urter. Du kan gjerne drikke grønn eller svart te i tillegg til urtete.

Urteteer bra mot hoste

Hoste er det vanligste symptomet ved sykdommer i luftveiene. Vanligvis går hosten over av seg selv, men urtete kan lindre plagene. Hvis ikke hosten går over etter en måned, bør du søke lege.

Urter mot hoste

Drikk rikelig hvis du er plaget av hoste, gjerne mer enn 3 liter daglig. det gjør at slimet holder seg mer tyntflytende og blir lettere å hoste opp.
Urte-teer er det beste du kan bruke ved hoste fordi du kombinerer mye varm væske, noe som i seg selv er hostedempende og slimløsende, med hoste- og irritasjonsdempende urter. Du kan gjerne drikke grønn eller svart te i tillegg til urteteer. Grønn eller svart te kommer fra tebusken og ble innført til Europa som middel mot astma på 1600 tallet. Tebusken inneholder stoffer som utvider bronkiene og gjør at slimet hostes lettere opp.

Timiante ved irritasjonshoste

Ved kraftig irritasjonshoste og krampeaktige hosteanfall, kan du prøve timiante. Timiante bør drikkes varm, for varme i seg selv har en beroligende og krampeløsende virkning på muskulaturen i bronkiene. Timians krampedempende effekt skyldes tymol som er den viktigste bestandelen i timians eteriske oljer.

Te av timian lages ved å ta 2 teskjeer tørket timian til 2, 5 dl kokende vann, la de trekke med lokk i 5-10 minutter. En kopp varm te drikkes 4-8 ganger daglig. Teen kan godt søtes med litt honning eller tilsettes anis eller fennikel hvis du synes smaken er for sterk. Timian olje eller tørket timian kan også brukes til innhalasjonsdampbad (se under forkjølelse) for å dempe hoste.

Ved slimhoste

Ved seigt slim og hoste, kan du prøve anis, fennikel, salvie, eukalyptus og kamille. Disse urtene er alle slimløsende og hostedempende. Også kattost, islandslav og legestokkrose inneholder slimstoffer som demper irritasjon i luftveiene. Alle disse urtene inngår i hostedempende teer som fås i helsekostbutikker og på apotek.

Flere typer hoste

Tørr hoste med lite slim er typisk ved forkjølelse, strupekatarr og annen luftrørskatarr med sår hals og heshet. Ved astma kommer ofte hosten ved anstrengelse. Nervøs hoste forverres ved oppmerksomhet på den og forsvinner når oppmerksomheten blir rettet mot andre ting. Enkelte medisiner - spesielt ACE-hemmere kan gi hoste som bivirkning (Renitec, Capoten, Zestril m.fl.).

Hoste med slim og oppspytt sees ved forkjølelse og øvre luftveisinfeksjoner. Slimet er ofte gult noen dager før det blir bedre. Ved bronkitt og lungebetennelse er slimet ofte gult eller grønt og det surkler og piper brystet - man har feber og sterk sykdomsfølelse.
Slimet kan være blodtilblandet ved hard hoste fordi små blodkar brister i luftrøret. Blodtilblandet slim sees ved lungebetennelse, bronkiektasier (utvidelse og ødeleggelse av luftrørveggen), og ved blodpropp i lungen. Hos røykere, spesielt for røykere over 50 år, bør hoste med blodig oppspytt alltid føre til videre utredning.

Årsaker

Luftveiene våre er innvendig dekket av en tynn slimhinne med mange små slim-produserende kjertler og har en overflate kledd med fine flimmerhår. Slimet som skilles ut hele tiden fanger opp forurensning, støvpartikler, røyk, pollen og bakterier. Flimmerhårene beveger seg synkront i retning strupehodet og sørger for at luftveiene renses og slimet transporteres opp og kan svelges.
En kraftig infeksjon vil overbelaste systemet, slik at vi må hoste for å rense systemet og få opp større mengder slim med mikroorganismer. Ved langvarig røyking skades flimmerhårene, og man får kronisk røykhoste.

Når oppsøke lege

Du bør kontakte lege dersom du har hoste med feber, smerter i brystet og sykdomsfølelse, hoste med pustebesvær og åndenød, hoste med blodig slim og oppspytt, kraftig hoste som forstyrrer nattesøvnen i mer enn 3 dager, og ved hoste som har vart lenger enn en måned.

SS, mozon.no 19.02.2001