Sunt kosthold: Rapport fra Tom Sundvold

Mitt personlige mål er at jeg skal gå ned 12 kg i løpet av 6 uker, da veier jeg 88 kg, og jeg skal klare det!

[Ugjyldig objekt (NAV)]
[Ugjyldig objekt (NAV28647)]

Jeg er ikke akkurat misunnelig på mine kollegaer som går på pulver. Og jeg koser meg med de mange måltidene.

Ulempen med mange små måltider er at det faktisk er ganske pesete å rekke over dem alle. I hvert fall for en som stort sett ikke har vært vant til å rekke frokost eller lunsj.

Nå må jeg holde meg til frokost, mellommåltid, lunsj, mellommåltid, middag og kveldsmat. PUH!

De første slankemenyene har bestått av 1 skive (uten smør) med kalverull og et glass lettmelk til frokost. Et eple som mellommåltid, og to skiver med kalverull til lunsj.

Middag

Middagen var Chili Con Carne som forøvrig smakte fortreffelig (gi meg tilbakemelding, og du kan få oppskriften) ! På grunn av alle måltidene, rakk jeg ikke kveldmaten!

Fredag nøt vi en bedre pizza, og jeg stortrives med opplegget hittil.

Dyre innkjøp

Ulempen så langt har vært de store innkjøpene jeg måtte gjøre ved oppstarten av slankekuren.

Hvem av gutta er det som egentlig har eksempelvis persille, sellerirot, halvfet gulost eller lettservelat i skapet ?!?!?