Jeg kommer for tidlig

"Jeg kommer for tidlig. Kan det ha noe å gjøre med at jeg alltid onanerer til porno?" Sexolog Elsa Almås svarer.

Jeg kommer for tidlig

”Jeg kommer for tidlig. Kan det ha noe å gjøre med at jeg bruker mye porno?” Sexolog Elsa Almås svarer.

Kjære Elsa
Jeg vet du har svart på dette mange ganger før, men jeg håper du kan hjelpe meg litt. Jeg får alltid tidlig sædavgang. Dette har etter hvert begynt å plage meg så mye at jeg ønsker hjelp. Jeg valgte å rette spørsmålet til deg etter å ha lest noen svar fra deg til andre med samme problemet. Det virker som du kan litt om dette.

Vel, jeg leste noe du skrev om at men tråkker opp en løype etter hvert som man får seksuelle erfaringer. Jeg skjønner hva du mener med dette, men jeg lurer på om det er mulig å endre disse sporene . Jeg onanerer så å si alltid til porno. Dette gjør at man blir ferdig relativt mye fortere enn vanlig. Jeg har gjort det så lenge jeg kan huske. Tror du jeg kunne klare å bli mer utholdende hvis jeg begynte å onanere uten porno? Da tar det jo lengre tid.

Kanskje du har noen andre råd til meg også. Jeg trenger virkelig hjelp.

Jeg er 18 år og er i fast forhold.
Hilsen Tidlig Ute

Artikkelen fortsetter under annonsen

Kjære Tidlig Ute
Hei, det kan ofte være godt å være tidlig ute, men selvfølgelig ikke for tidlig! Poenget med å lære å kontrollere utløsningen, er å ha kontakt med kroppen sin, og kjenne etter hva som skjer.

Mange har forsøkt å holde tilbake utløsningen ved å tenke på ubehagelige ting, hvilket muligens hjelper for noen, men som vanligvis bare fører til enda mindre kontroll. Vi anbefaler at en onanerer UTEN porno og fantasier, og at man forsøker å kjenne etter og nyte det som skjer i kroppen.

Start-stopp teknikker kan være nyttige. Du har kanskje lest om hva de innebærer, men andre har kanskje ikke det: Start-stopp innebærer at du onanerer til du kommer til punktet der det er like før - rett før the point of no return . Da stopper du, noen ganger kan det være nødvendig å klemme hardt med tommel og pekefinger rett under penishodet. Dette skal kunne holde tilbake utløsningen. Deretter venter du til spenningen går tilbake. I ventetiden kan du kose og kjele med andre deler av kroppen, enten din egen eller partnerens, dersom du er sammen med noen. Når du har roet deg, begynner du på nytt til du kommer til like før , stopper og slapper av igjen. Gjenta dette fire-fem ganger før du lar utløsningen komme.

Noen synes dette er en brutal og plagsom metode. For dem som er litt mer avanserte, vil jeg anbefale å lese Kjærlighetens Tao , som du finner i bokhandelen eller på biblioteket.

For de aller mest ambisiøse, kan jeg anbefale en bok, som bare finnes på engelsk, så vidt jeg vet, nemlig The Multi-Orgasmic Man. How Any Man Can Experience Multiple Orgasms and Dramatically Enhance His Sexual Relationship av Mantak Chia & Douglas Abrams Arava. Det kan være ganske klønete å forsøke å endre etablerte seksuelle vaner og mønstre. Det er sannsynligvis lettere for yngre enn for eldre menn, men om man aksepterer en periode med klabb og babb, kan det betale seg stort i det lange løp!

Lykke til!

Hilsen Elsa

Mozon.no, 12.11.2002