Erik: Over 10 kg:-)

Spørsmål eller kommentarer? Send meg en e-post!

Oppsummering:
Eriks første uke besto utelukkende av Nutrilettpulver. I uke 2 begynte han å spise vanlig middag i tillegg til pulveret. Pulverkuren er nå over og Erik spiser et vanlig sunt kosthold.

Startvekt var 115,2 kg, i uke fem veier Erik 104,8 kg. Vektreduksjon hittil = 10,4 kg. Målsetning = 99 kg.

Dagbok

Jeg har gått ned nesten to kilo siden forrige uke, og veier nå 104,8.

Det er jeg kjempefornøyd med.

Jeg begynner imidlertid å bli skikkelig lei av kyllingfilet og ris. Får prøve å finne noen andre retter som er like sunne og enkle å tilberede.

Ellers drikker jeg fortsatt masse saft, og en av grunnene til vektreduksjonen så langt er nok at jeg har kuttet ut det store brusforbruket.

[Ugjyldig objekt (NAV)]

Brus, is og pizza er det jeg savnet mest, men jeg fortsetter likevel å spise sunt.

Tatt av gipsen

Ellers tok jeg av gipsen i går. Personlig trodde jeg den veide ett par kilo, skuffelsen var derfor stor da den kun veide rundt 300 gram. Der gikk jeg glipp av et par kilo ekstra:-)