Erik: Armknekk & mat

I hele uke 2 av slankingen har jeg spist normal middag sammen med tre poser pulver. I denne uken har jeg i all hovedsak beholdt vekten. Jeg veide 109,2 på mandag. Men så kom armknekken. Trykk her for å sende meg en mail.

Oppsummering:
Eriks første uke besto utelukkende av Nutrilettpulver. I uke 2 begynte han å spise vanlig middag i tillegg til pulveret. Nå er pulverkuren over og Erik har gått over til et vanlig sunt kosthold.

Startvekt var 115,2 kg, i uke tre veier Erik 110,8 kg. Målsetning = 99 kg.

Dagbok

Onsdag kveld, som også var siste dag med Nutrilettpulver, hadde jeg laget meg en sunn middag bestående av 75 g svin indrefilet, 1 løk, 1 boks tomater med chillipepper, fem
rosenkål og en liten boks sjampinjong.

Dette skulle jeg ta med over veien til mine foreldre og spise der sammen med frisk salat og grovt brød. Den varme maten hadde jeg i en porselensbeholder med lokk. Resten befant seg i en plastpose.

Jeg hadde altså hendene fulle.

Knekk

Den dagen var det ekstremt glatt og jeg falt i trappen. Merkelig nok var beholderen med maten like hel. Meg gikk det ikke like bra med, og jeg sitter her med en brukket overarm.

[Ugjyldig objekt (NAV)]

Den kvelden trøstet jeg meg med en fantaboks...

Jeg har i midlertid ikke gitt opp slankingen og vil fortsette å spise sunt og jevnlig. Fysisk trening er dog utsatt til jeg blir i stand til det.

Vekten i dag var 110,8, men det var med gips, og i tillegg rett etter lunsj. Vi får nok korrigere vekten i etterkant på grunn av gipsen. Den føles veldig tung, personlig tror jeg at jeg minst vil holde vekten etter å ha sluttet med pulver.

Erik

Artikkelen fortsetter under annonsen