Barn utbrente av mobilen

Flere unge lider av kronisk søvnløshet, og faren for å bli utbrent er stor. Mobiltelefonen kan være en av årsakene, mener ekspertene.

Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon

Venneprat og sms-ing midt på natten. Mobilspill til langt ut i de små timer. Problemet er økende og mange skoler må innfinne seg med skoletrøtte og ukonsentrerte elever.

Problemer med grenser
- Det handler om ungdom som har problemer med å sette grenser for den nye teknologien. De synes det er helt naturlig å snakke med hverandre midt på natten, sier den svenske skolelegen Ulla Palenius, til svenske Aftonbladet.

Å få for lite søvn kan gi problemer. I verste fall kan det føre til stressrelaterte sykdommer, som utbrenthet.

LES OGSÅ: SLIK UNNGÅR DU Å BLI UTBRENT

Palenius møter ungdom som går i grunnskolen og på videregående skole. Hun reagerer sterkt på hvor mange elever som viser tegn på søvnmangel og konsentrasjonsproblemer. Hun mener at problemet er økende fordi stadig flere barn har egen mobiltelefon.

Blir rastløse
Professor Turid Heide, spesialist i elektronisk avhengighet blant barn og ungdom, sier at alle kan, i større eller mindre grad, bli avhengige.

LES OGSÅ: - MOBIL KAN VÆRE FARLIG FOR BARN

- Jeg har sett mennesker som ikke kan legge fra seg mobiltelefonen, og som blir helt rastløse, distré og som til og med kan få sammenbrudd hvis de ikke har den med seg, sier Heide til norskskolenett.no

Hun legger imidlertid til at denne form for avhengighet ikke er vitenskaplig dokumentert.

Heide anbefaler de som blir utsatt for mobilavhengighet å leve uten mobiltelefonen i noen måneder. Da vil man med all sannsynlighet bli fort frisk.

Illustrasjonsfoto: Colourbox.com Foto: Colourbox.com
Illustrasjonsfoto: Colourbox.com Foto: Colourbox.com Vis mer


Ifølge forskerne er du avhengig av mobiltelefonen din når:

  • Du sender mer enn 100 tekstmeldinger daglig.
  • Du merker plager og/eller smerter på grunn av mobilbruken, enten i hodet eller fingrene.
  • Du bare må bruke mobiltelefonen på steder du vet at det er forbudt, som når du kjører bil eller er ombord i fly.
  • Venner og familie klager på at du bruker telefonen hele tiden.
  • Du blir rastløs og urolig hvis du har glemt igjen telefonen, og klarer ikke å tenke på noe annet.
Tidligere forskning viser at mobiltelefonen kan skape forandringer i hjernen.

Først opprettet: 10.01.2006
Sist redigert: 30.08.2007