Råd: Hold på rutinene

Her gir konserndirektør i Manpower, Truls Frogner, råd til deg som er blitt arbeidsledig.

[Ugjyldig objekt (NAV)]

  • Ikke fornekt situasjonen. Det finnes ekstreme eksempler på at arbeidsledige har latt som om de fortsatt har jobb overfor familie og venner. Går du i den fella, er det ikke lett å komme i gang med letingen etter ny jobb.
  • Innse at hovedansvaret for å skaffe ny jobb er ditt eget.
  • Hold motet oppe og de daglige rutinene intakte. Du bør unne deg maksimalt et par dagers pusterom etter at du har mistet jobben.
  • Du bør raskt sikre deg rettighetene dine til dagpenger, og eventuelt etterlønn.
  • Får du problemer med å betale regningene dine, bør du kontakte banken din og andre du skylder penger til. De fleste er fleksible, og finner en overgangsløsning. Her leser du mer om hjelpen som banken gir.
  • Vær aktiv. Vær raskt ute med å lete etter ny jobb i databaser, aviser, på arbeidsformidlingen og i vikarbyrå. Kom deg opp av sofaen. Bruk gjerne biblioteket.
  • Bruk nettet. En av de enkleste måtene å finne ny jobb på, er å lete via Internett. Her leser du mer om jobbsøking på nettet
  • .

  • Vær realistisk, men fleksibel. Tenk litt utradisjonelt. Mister du for eksempel jobben som prest, er det ikke sikkert at det bare er i kirken du kan jobbe. Kanskje er du flink å jobbe med mennesker, og egner deg som personalsjef?
  • Ikke isoler deg. Det er viktig å pleie din sosiale omgang. Operer gjerne sammen med andre jobbsøkere.
  • Hold den fysiske og den psykiske helsen i orden. Og ikke minst bør du holde motet oppe. Du må regne med å få noen jobbavslag.