OMGANGSSYKE? Høysesongen er i gang. Da gjelder det å passe på håndhygienen. Foto: NTB Scanpix
OMGANGSSYKE? Høysesongen er i gang. Da gjelder det å passe på håndhygienen. Foto: NTB ScanpixVis mer

Omgangssyke:

Nå er det høysesong for omgangssyke

Folkehelseinstituttet (FHI) anbefaler å være ekstra nøye med håndvasken. Dessuten bør enkelte bli hjemme fra jobb lenger enn andre.

Folkehelseinstituttet varsler nå om at høysesongen for norovirus, som forårsaker omgangssyke, er her.

Vil du unngå smitte, er det ett svært viktig - og enkelt - råd du bør følge.

Se også hvem som bør holde seg hjemme fra jobb noen dager ekstra, selv om symptomene er borte.

Vask hendene!

– God håndhygiene er det beste rådet for å unngå at noroviruset sprer seg, sier seniorrådgiver Heidi Lange ved Folkehelseinstituttet.

Det er også greit å være klar over at håndvask med såpe og rennende vann ifølge FHI er mer effektivt mot norovirus enn bruk av antibac eller annen alkoholbasert hånddesinfeksjon.

«Hånddesinfeksjon har generelt en redusert effekt på nakne virus som norovirus og rotavirus. Effekten varierer med type produkt og alkoholprosent», står det i FHIs håndhygieneveileder.

Det er også greit å være klar over at det faktisk kan være straffbart å bruke antibac ulovlig.

- De viktigste forebyggende tiltak mot norovirusinfeksjon er god hånd- og kjøkkenhygiene. Med god håndhygiene menes hyppig håndvask med såpe og rennende vann. Studier viser at alkoholbasert hånddesinfeksjon har begrenset effekt mot norovirus, uttalte Helena Niemi Eide, lege ved avdeling for smitte fra mat, vann og dyr i Folkehelseinstituttet til Dinside.no tidligere i høst.

På infeksjonskontroll.no er rådet å vaske hendene i 40-60 sekunder for en effektiv håndvask.

Disse bør holde seg hjemme ekstra lenge

Er du så uheldig å bli smittet av norovirus og få omgangssyke, er man ifølge FHI mest smittsom mens man har symptomer.

Det genereller rådet for når du bør dra tilbake på jobb, er når du føler deg frisk og er symptomfri.

Samtidig anbefales de som jobber med mat, eller med pasienter med svekket immunforsvar, om å være hjemme i 48 timer etter at symptomene har opphørt. Det samme gjelder barn med norovirusinfeksjon, ifølge Oslo universitetssykehus. De bør ikke gå i barnehagen eller på skolen før det har gått 2 dager etter at sykdommen har gått over.

Sykepleien.no understreker og at man kan være smittsom før man har symptomer, og at man derfor bør holde seg hjemme hvis man er i tvil.