Det er viktig å beskytte seg mot solen, men vær obs på hva du smører deg med. Foto: Shamil Khakirov
Det er viktig å beskytte seg mot solen, men vær obs på hva du smører deg med. Foto: Shamil KhakirovVis mer

Solkremene du bør ligge unna

Inneholder skumle stoffer som er hormonforstyrrende, allergifremkallende eller belastende på miljøet.

Skal du sole deg på en sunn måte må du smøre deg inn med solkrem. Slik beskytter du huden mot solens skadelige UVA- og UVB-stråler. Men hvor sunn er solkremen?

Det varierer sterkt. I årets store oversikt over solkremer hos Grønn Hverdag, vil organisasjonen bare anbefale 43 av de 96 solkremene som er blitt sjekket.

Resten av solkremene inneholder i varierende grad stoffer som ikke er bra for miljøet eller som er allergifremkallende. Faktisk fant Grønn Hverdag at åtte av dem inneholdt en spesielt allergifremkallende parfyme, mens 10 inneholdt miljøgifter.

Likevel er Grønn Hverdag glad over resultatet. I fjor var nemlig ståa enda verre.

- I fjor kunne vi bare anbefale 17 av 72 solkremer. I år kan vi anbefale nesten halvparten. Det er blitt mye enklere å finne fram til en solkrem som er bra for helse og miljø, sa Grønn Hverdags leder Tone Granaas til sin egen nettside, www.gronnhverdag.no.

Hun er særlig fornøyd med at apotekene har kuttet ut mange av de skumle stoffene i sine egne solkremer. Forbrukerne går ofte ut fra at apotekenes produkter er trygge og bra, men det behøver altså ikke være slik.

Disse solkremene holder du deg unna

Så, hvilke solkremer bør du la være å kjøpe? I Grønn Hverdags test kommer disse 18 solkremene verst ut. De inneholder alle det Grønn Hverdag karakteriserer som "svært problematiske stoffer". Vi snakker om kjemikalier som cyclopentasiloxane og cyclomethicone (miljøgifter) og hydroxyisohexyl 3-cyclohexene carboxaldehyde (sterkt allergifremkallende parfymestoff).

Denne solkremen får tommel ned. Foto: Nivea Vis mer


  • Eucerin Fluid Mattifying Face (faktor 50)
  • Garnier Ambre Solaire Clear Protect Spray (faktor 20)
  • Decléor Aroma Sun Expert (faktor 30)
  • Nivea Caring Sun Spray (faktor 30)
  • Nivea Invisible Protection Transparent Spray (faktor 10 og 20)
  • Nivea Light Feeling Sun Lotion (faktor 6)
  • Nivea Moisturising Sun Lotion (faktor 6, 15 og 30)
  • Nivea Protect & Bronze Sun Lotion (faktor 10 og 20)
  • Piz Buin Allergy Lotion (faktor 15)
  • Soltan Sun Face Cream (faktor 30 og 50+)
  • Vichy Capital Soleil Enfants Face & Body (faktor 50+)
  • Vichy Capital Soleil (faktor 10)
Her finnes altså ganske kjente solkremmerker. Hakket bedre, men heller ikke anbefalt er disse solkremene. De inneholder hormonforstyrrende, allergifremkallende stoffer og/eller miljøbelastende stoffer:

  • Eucerin Kids Sun Spray (faktor 50+)
  • Eucerin Sun Crème Face (faktor 30)
  • Eucerin Sun Lotion for Dry Skin (faktor 30)
  • Eucerin Sun Sensitivity Protection Crème-Gel (faktor 25)
  • Eucerin Sun Spray (faktor 20 og 50+)
  • Eucerin Sun Lotion Extra Light (faktor 30)
  • Sopotsun for Children (faktor 25)
  • NO7 Antidark Spot Facial Sun Protection (faktor 15 og 30)
  • NO7 Anti-Aging Sun Protection Spray (faktor 15 og 30)
  • L'Oréal Solar Expertise Milk Spray-Mist Advanced Protection (faktor 15)
  • Yves Rocher Protectyl Végétal Lotion (faktor 15 og 30)
  • Yves Rocher Protectyl Végétal Spray (faktor 50+)
  • Piz Buin In Sun Lotion (faktor 30)
  • MD Formulations Total Protector Color (faktor 30)
  • Nivea Childre's Pocket Size (faktor 30)
  • Nivea Kids Sun Lotion (faktor 50+)
  • Nivea Kids Sun Spray (faktor 20)
  • Nivea Kids Swim & Play Protection Lotion (faktor 30)

Hvilke bør du bruke?

I jungelen av solkremer er det altså lett å gå seg vill. Så, hva skal du egentlig se etter når du kjøper solkrem? Hvis det står at kremen inneholder hydroxyisohexyl 3-cyclohexene carboxaldehyde, også kalt lyral, så bør du droppe den. Dette er et sterkt allergifremkallende parfymestoff. Kremer som inneholder siloksaner som cyclopentasiloxane og cyclomethicone bør du også ligge unna. Disse stoffene har miljøskadelige egenskaper. (Du bør være særlig opptatt av dette om du skal bade i farvann med koraller. De er svært sensitive til de giftige stoffene i solkrem, og når hundrevis av badende legger igjen en film av solkrem i vannet, tar korallene skade av det.)

Coop Änglamark får godkjent. Foto: Coop Vis mer

Heldigvis finnes det en rekke solkremer Grønn Hverdag trygt anbefaler deg å bruke. Her ser du dem:


  • Cliniderm Sun Lotion (faktor 15)
  • Cosmica solspray til barn (faktor 30)
  • Cosmica solkrem for ansiktet (faktor 15 og 25)
  • Cosmica solkrem for barn (faktor 20, 30 og 50+)
  • Cosmica sollotion (faktor 10, 15 og 20)
  • Cosmica sollotion for solømfintlig hud (faktor 30)
  • Babyline Sollotion (faktor 30)
  • Avivir Aloe Vera Kids Sunsafe (faktor 25)
  • Avivir Aloe Vera Sun Lotion (faktor 15)
  • Coop Änglamark Sensibel Sun Lotion (faktor 6,15 og 30)
  • Coop Änglamark Sensibel Sun Spray (faktor 30)
  • Derma Baby Solcreme (faktor 30)
  • Derma Solcreme (faktor 10, 20 og 30)
  • Derma Solspray (faktor 10 og 20)
  • Dermica Baby Sun Cream (faktor 30)
  • Green People Sun Lotion (faktor 25)
  • Vichy Capital Soleil Kids Face and Body Spray (faktor 50+)
  • Garnier Ambre Solaire Rapido Kids Spray (faktor 30)
  • Garnier Ambre Solaire Kids Spray (faktor 30)
  • Garnier Ambre Solaire Protective Oil (faktor 20)
  • La Roche-Posay Anthelios Dermo-Pediatrics lotion (faktor 50+)
  • La Roche-Posay Anthelios Dermo-Pediatrics spray (faktor 50)
  • La Roche-Posay Anthelios Sensitive Skin spray (faktor 20)
  • Clinderm Face Sun Cream (faktor 25)
  • Cliniderm Face Sun Gel Cream (faktor 15)
  • Cliniderm Sun Gloss (faktor 15)
  • Cliniderm Sun Lotion (faktor 25)
  • Natur & Sun High Protection Baby Sun Cream (faktor 50)
  • Natur & Sun Anti-Age High Protection Sun Cream for Face (faktor 30)
  • Natur & Sun Protection Sun Cream (faktor 10, 20 og 30)
  • Soltan Invisible Protection Spray (faktor 8 og 15)
Som du ser finnes det solkremerker som både har solkremer som får godkjent av Grønn Hverdag, og solkremer som ikke får det. For eksempel får Ambre Solaire Clear Protect Spray (faktor 20) ikke godkjent, mens Garnier Ambre Solaire Rapido Kids Spray (faktor 30), Garnier Ambre Solaire Kids Spray (faktor 30) og Garnier Ambre Solaire Protective Oil (faktor 20) får godkjent. Litt forvirrende, altså. Dermed må du altså huske det eksakte navnet på solkremen for å vite om den er trygg eller ikke.

Vi ser forøvrig av listen at Nivea kommer dårlig ut. Ingen av merkets solkremer blir godkjente i denne testen. Eucerin og Vichy får heller ikke tommel opp av Grønn Hverdag.

Ytterligere 14 solkremer får et "tja". De inneholder enkelt stoffer som enten er miljøbelastende eller hormonforstyrrende. Se dem og hele listen over 96 solkremer i Grønn Hverdags oversikt.

Visste du at ...

- Solens ultrafiolette stråler dreper hudcellene som står for fornyingen av huden.

- pigmentet melanin gjør huden brun for å beskytte mot sola, men ikke alle varianter av pigmentet er like bra. Derfor blir noen brune, mens andre bare blir brente.

- Solbrent hud blir rød fordi blod strømmer til området for å reparere skadene så kjapt som mulig.

- Solkremer enten "reflekterer" solens skadelige stråler, eller absorberer UV-strålene på en kjemisk måte.

Har du solvett? Ta testen her