Smittefarlig ferie

Slik unngår du å bli syk av skitne hotellrom, kloakk i badevann og usikre kondomer på ferie.

[Ugjyldig objekt (NAV)]

Redd for hvilke basiller som står klare for å angripe deg når du er ute og reiser?

I følge medisinsk fagdirektør i Europeiske reiseforsikring, Sverre Kjølstad, er sjansene veldig store for at du kan bli syk når du reiser.

- Minst én av tre blir syke når de reiser til middelhavslandene. Og minst halvparten av de som reiser til mer eksotiske strøk blir syke, sier Kjølstad.

Han forklarer at de mest vanlige reisesykdommene er diaré og respirasjonssykdommer (f.eks. forkjølelse og ørebetennelse).

Så hva kan du gjøre for å redusere sjansen for å bli syk på feiren? Det enkle er ofte det beste, sies det. For det hotteste tipset fra ekspertene er: Vask hendene!

Ikke sleik fingrene dine etter å ha tatt på dette gelenderet. Vis mer


Ekle dørhåndtak

- Håndvask er undervurdert, sier overlege Synne Sandbu ved Folkehelseinstituttet.

Sandbø påpeker at mye av grunnen til smitte og sykdom på ferieturen er at folk ikke er flinke nok til å holde hendene sine rene.

- Det er viktig å vaske deg grundig før du spiser og etter toalettbesøk. I tillegg kan det være lurt å vaske deg på hendene når du har vært ute, for du aner ikke hva du kan ha tatt på, sier Sandbu.

Hun kommer med et godt, gammelt husmorstips:

- Du må bruke tid når du vasker deg. Gjør det grundig, sier hun. Hun presiserer likevel at du ikke kan være 100 prosent utenfor smittefare. - Du kan gjøre smittefaren mindre, men du kan ikke gardere deg helt.

Nye studier har vist at steder der folk ofte putter hendene sine kan være rene bakteriebombene.

- Alle overflater som mange tar på er spesielt utsatte, sier hun, og nevner trappegelendre som eksempel.

Hun viser til en undersøkelse som gjennomgikk virus og bakterier på hotellrom. Undersøkelsen viste at det var mye bakteriesnusk på møbler og dørhåndtak, men overraskende lite på toalettene.

Svømmebasseng er greit

Er du engstelig for å bade i basseng i Syden, fordi du ikke vet hva slags bakterier og annet smuss som flyter rundt i vannet? I følge Folkehelseinstituttet er ikke svømmebasseng en stor smittekilde når du reiser utenlands. Kloret gjør at vannet i bassenget ikke er spesielt smittefarlig.

- Men du bør ikke bade i ferskvann i tropestrøk, hvor det kan være en del farlige parasitter, sier overlege Sandbu.

Og hva med saltvann?

- Noen steder går kloakk rett ut i havet, så du bør se an stedet du skal bade. Er du på ferie i vesteuropeiske land, burde det ikke være noe problem (se forøvrig hvor du finner Europas reneste strender).

>> Her er flere tips

Ta med en slik en fra Norge. Foto: RFSU Vis mer


Bruk norsk gummi

Har du tenkt til å hoppe i høyet i ferien, bør du selvsagt ta en del forhåndsregler. Gonoré, kamydia eller HIV er det vel ingen som har lyst til å ta med seg hjem fra ferie.

Folkehelseinstituttet anbefaler at du tar med kondomer fra Norge, i stedet for å bruke kondomer du kjøper i utlandet. Folkehelseinstituttet skriver at norske kondomer har vært gjennom en streng kvalitetskontroll, noe som ikke er garantert med utenlandske kondomer. Likevel, hvis valget står mellom å bruke utenlandsk gummi eller ikke bruke i det hele tatt, er det klart du bør prøve den lokale varianten.

>>Kjønnssykdommer

Blir syk av aircondition

I glohet sydenvarme kan det være godt å komme inn på et avkjølt hotellrom. Men det kan koste deg helsa. Aircondition har skylda for at mange kommer nysende hjem fra sydenferien.

- Vi nordmenn er ikke vant til å bruke aircondition, så det er ikke så rart mange blir syke når de er i Syden, sier Kjølstad fra Europeiske Reiseforsikring.

Han sier at dersom det ikke er for varmt kan det være en lur idé å slå av aiconditionen.

>> Flere tips

Ta en vaksine før du drar, så kan det hende du holder deg frisk. Vis mer


Vaksiner

Noen sykdommer kan du selvfølgelig vaksinere deg mot. Og det er ikke vanskelig å finne ut hvilke vaksiner du trenger før du drar på ferie. Sjekk ut DinSides vaksinekalkulator, med full oversikt over hvilke sprøyter du må ta.

Men husk at du kan ikke være sikker på å ikke bli smittet, uansett hvor mange sprøytestikk du tar.

- Omtrent fem prosent av sykdom på reisen kan begrenses ved hjelp av vaksiner, sier Kjølstad fra Europeiske.

>>DinSides vaksinekalkulator

>> Tips til å holde deg frisk på ferie

Les mer om smitte:

Vis mer


Flyturen gir forkjølelse

En av fem flypassasjerer blir forkjølet rett etter flyturen, viser resultater av amerikansk forskning.

Vis mer


Penger rett i dass?

TURISTDIARÉ: Flere tusen rammes av turistdiaré, og vaksinering beskytter langt fra de fleste.

Vis mer


Ferien får skylda

Utenlandsreiser får skylden for veksten i antall tilfeller av kjønnssykdommer.