Bruk høy faktor dersom du drar til Syden. FOTO: Colourbox.com Foto: colourbox.com
Bruk høy faktor dersom du drar til Syden. FOTO: Colourbox.com Foto: colourbox.comVis mer

Redd deg fra feriekrisene

Småskader kan bli store problem på ferien.

Tusenvis av nordmenn lader opp til ferien i disse dager. Enten du skal utenlands, på hytta eller til den lokale badeplassen, må du passe deg for trange sko og brennmaneter, gnagsår og forbrenninger.

- Mange opplever nok bitt, stikk, lette forbrenninger og gnagsår i ferien. Det er derfor viktig å være godt forberedt på at slike ting kan skje, for at det ikke skal ødelegge den gode ferieopplevelsen, sier Gerd S. Byermoen, informasjonsssjef ved Vitusapotek til DinSide Helse.

Les også: Førstehjelp til sommerplagene

Bruk høy faktor dersom du drar til Syden. FOTO: Colourbox.com Foto: colourbox.com Vis mer


Pass på barna

Reiseapoteket ditt bør fylles etter hvor du skal reise og ikke minst hvem som reiser. Små barn i reisefølge krever for eksempel ekstra plaster og kanskje reisesyketabletter eller akupressurarmbånd, som kan hjelpe mot kvalme både for barn og voksne.

- Dersom du skal oppholde deg i Norge er det lurt å beskytte seg mot mygg og flått. Det finnes midler som forebygger bitt og stikk, og krem og spray for å lindre kløe i huden etter innsektsstikk og svie av brennesle eller brennmanet. En flåttfjerner kan også være en svært god investering dersom du skal oppholde deg i områder med flått.

Skal du til områder med mer ukjent bakterieflora, kan det være fornuftig å forebygge med Idoform tre dager før du reiser og under hele oppholdet. Dette for å unngå "feriemage". Desinfiserende våtservietter for hender og flater kan også være godt å ha med til steder der håndvask kanskje ikke er så lett tilgjengelig, ifølge Byermoen.

Fornuftig med faktor

De fleste ønsker seg sol i ferien. Velg solbeskyttelse etter hvor du skal reise, og hvor mye sol du skal eksponere deg for.

- Sørg for å forhindre at du blir brent med en solkrem med minimum solfaktor 15. En solstift for spesielt utsatte steder bør du alltid ha med deg – brente lepper er ikke godt for verken store eller små, påpeker hun.

Solhatt og solbriller er også viktig til små barn. Soldagen bør avsluttes med en deilig aftersun for å opprettholde hudens fuktighet, kjøle ned og bidra til ekstra velvære.

- Aloe Vera gele og Hydrokortisonkrem kan komme til nytte dersom du llikevel skulle bli litt brent eller få soleksem, understreker Byermoen.

Les også: Rådene som redder sommerdagen

Bitt av huggorm

Barn er mer følsomme for huggormgift enn voksne. Barn som er bitt skal alltid på sykehus. Ved huggormbitt gjelder det å ta det mest mulig med ro og ikke røre bittstedet.

- Barn som er bitt, bør om mulig bæres. Bittstedet skal holdes mest mulig i fred. Ikke klem, skjær eller sug i bittet, for dette kan øke spredningen av giften i kroppen, sier Christine Frigaard, farmasøyt hos Apotek 1 til DinSide Helse.

Hun forteller at man i tillegg bør oppsøke sykehuset hvis man er i en av følgende kategorier: har symptomer på forgiftning, alle barn under 12 år, de som er bitt i hode, hals, bryst, mage eller rygg, eldre gravide og personer med redusert allmenntilstand, personer som bruker blodtrykksmedisin.

Når vepsen stikker

- Hvis brodden til en veps sitter igjen i huden, bør den fjernes med én gang. Man bør ikke klemme på stikket, men trekk brodden ut med neglene eller en pinsett. Noen ganger henger giftposen fortsatt på brodden. Trekk aldri ut brodden ved hjelp av posen, for da klemmer du mer gift inn i kroppen, sier hun.

Lettere svie og smerte kan lindres med isbiter, eller litt kaldt vann. Man bør prøve å ikke klore på stikket. Ved lette hudreaksjoner kan du smøre på en lokalbedøvende krem eller et middel mot kløe, forteller Frigaard.

Hvis man tidligere har hatt alvorlige reaksjoner på veps eller biestikk bør man kontakte lege for å få et legemiddel som er motvirker allergisk sjokk, sier Christine Frigaard.

Les også: Styr unna sjøens slimete svie