Viktig med hjelm

Vi har ofte hørt at det er viktig med hjelm i alpinbakken. Nå har forskere funnet ut hvor viktig det er.

Det går fort nedover bakkene med ski eller snowboard på bena. Et lite fall kan føre til store hodeskader. Bruker du hjelm, er ikke fallet like farlig.

Demper slaget
En undersøkelse gjort av Senter for idrettsskadeforskning, NIH i samarbeid med Alpinanleggenes Landsforening, viser hvor viktig det er med hjelm. Seks av ti hodeskader fra alpinbakken kunne vært unngått ved bruk av hjelm. Undersøkelsen er utført ved Senter for idettsskadeforskning ved Norges idrettshøgskole.

Steinar Sulheim, overlege ved ortopedisk avdeling i Lillehammer, var ansvarlig for
undersøkelsen.

- Hjelm fordeler energien og demper slaget. I tillegg beskytter det mot kutt og sår,
sier Sulheim til Mozon.

Sulheim og hans kolleger undersøkte 3277 personer som hadde blitt skadet etter
alpin- eller snowboardkjøring. Skadene skjedde ved åtte store alpinanlegg i Norge i
2002.

Blant deltakerne hadde 16,7 prosent fått en hodeskade. Disse ble sammenlignet med 2992 friske personer i alpinbakken.

Den farligste sporten i bakken er snowboard. Utøverne hadde hele 60 prosent større risiko for hodeskader enn personer som holdt seg til slalåmskiene.

Likevel er alle grener i alpinbakken risikofylte.

- Det er dobbelt så mange som får hodeskader i alpinbakken som i andre idretter,
sier Sulheim.

Få voksne med hjelm
Hjelm er like hjelpsomt for både alpinister og snowboardere. Mange velger likevel å
ikke bruke det. Blant de spurte personene mellom 13 og 20 år, var det bare 20
prosent som brukte hjelm. Personer over 20 år var enda dårligere. Kun 13 prosent av disse brukte hjelm. Den flinkeste gruppen var personer under 13 år. Her brukte 85 prosent hjelm.

- Det er en dramatisk nedgang med alderen. Da tar man avgjørelser selv, og mange følger det som er in, sier Sulheim.

Han sier videre at stadig flere begynner å bruke hjelm, og salget er økende.

- Mye har skjedd. De beste og kule har begynt å bruke hjelm, og hjelmene har fått
finere form og farger. Dessuten synes det som om de voksne i økende grad
har insett fordelene med å bruke hjelm, selv om man selv er forsiktig i sin
kjørestil, sier han.

Han understreker viktigheten av at hjelmen må ha god tilpasning, heller
være litt for trang enn for stor (den tilpasses hodeformen ved bruk), og at den bør være mest mulig rund og glatt i formen.

Skadene du får i alpinbakken, varierer i alvorlighetsgrad. De letteste skadene er
kutt og sår. Noe farligere er hjernerystelse, særlig hvis du opplever det flere
ganger. De alvorligste skadene er blødninger i hjerneskallen, som kan være
livstruende.

Skadestatistikken for sesongen 2004-2005 fra Alpinanleggenes Landsforening viser at 85 prosent av skadene i bakken skyldes at personen faller selv, mens 11 prosent skyldes påkjørsel eller kollisjon med andre.

 

Mozon, 2.3.2006