UV-SKADER: Høy eksponering for UV-stråler kan over tid føre til grå stær og forkalkning på netthinna (makuladegenerasjon). Foto: Colourbox.com
UV-SKADER: Høy eksponering for UV-stråler kan over tid føre til grå stær og forkalkning på netthinna (makuladegenerasjon). Foto: Colourbox.comVis mer

Veldig mørke solbriller kan være skadelig

Øker risikoen for øyesykdom.

Mørke solbriller av dårlig kvalitet kan skade øynene dine.

Da er det faktisk bedre å gå uten.

Synder i sola

Lavt kunnskapsnivå

- Kunnskapsnivået om skader på øynene som følge av UV-stråler er nok ikke veldig høy, sier Tone Garaas Maurdalen, generalsekretær i Norges Optikerforbund, til DinSide.no.

For mye eksponering for UV-stråler kan nemlig over tid føre til grå stær og forkalkning på netthinna (makuladegenerasjon).

- Mange bruker nok først og fremst solbriller fordi de synes det ser tøft ut. De færreste tenker nok over at de samtidig kan beskytte øynene mot varige mén.

Bruker solbriller av forfengelighet

Men ønsker du å forsvare øynene mot skader, er det ikke hvilken som helst solbrille som duger.

Skadelige UV-stråler

Forsker ved Høgskolen i Buskerud, avdeling for optometri og synsvitenskap Rigmor C. Baraas, mener det kan være lurt å ikke kjøpe for mørke glass - med mindre det er behov for det.

Det er nemlig ikke mørkhetsgraden som avgjør hvor mye en brille beskytter mot UV-stråler.

- Er glassene for mørke, bruker du dem gjerne kun på solfylte dager. Men det er dessverre ikke bare slik at UV-stråler er sterkest når det er sol. Et tynt skylag og snø kan for eksempel være med på å spre UV-stråling.

Spesielt farlig er det hvis brillen ikke er kvalitetsgodkjent.

KVALITET: Solbriller med dette merket beskytter 99,5-100 prosent mot UV-stråler. Foto: Wikipedia Vis mer

Få frykter solen


Se etter CE-merket

- Du bør alltid kjøpe briller som er CE-merket. Disse oppfyller en europeisk standard og beskytter effektivt mot UV-stråler, mellom 99.5-100 prosent.

Siden pupillen utvider seg i mørket, vil mørke solbriller av dårlig kvalitet føre til at mer UV-lys slipper inn i øyet, forteller Baraas til DinSide.no.

- Da er det faktisk bedre å gå uten, da sollyset vil føre til at pupillen blir mindre og dermed slipper inn mindre UV-stråling.

Få på deg brillene og unngå øyesykdom

Ingen garantier på gata

KVALITET? Kjøper du solbriller på gata, kan du ikke være sikker på kvaliteten. Foto: Colourbox Vis mer

Ifølge Baraas kan du som regel stole på at det selges CE-godkjente solbriller i norske butikker, det gjelder både optikere samt kleskjeder som H&M og Cubus og bensinstasjoner (de sistnevnte kan imidlertid ikke gi deg faglig hjelp i jakten på den riktige solbrillen).


Det samme er ikke tilfelle for solbriller som selges på gata eller på markeder.

- Det kan godt være at disse også oppfyller CE-kravene, men du har ingen garanti.

Gult lys for farlige solbriller

Disse bør være ekstra obs

- Barn og unge under 20 år bør være ekstra påpasselige med å bruke solbriller, råder Baraas.

Viktig med brillefine barn

- Øynene deres slipper inn mer UV-lys. Med årene vil øyelinsen bli tettere og mindre lys vil slippe gjennom og treffe øyebunnen.

En ny britisk studie ved College of Optemetrists viser at hele 3 av 4 foreldre glemmer å beskytte barnas øyne mot skadelig solstråler, rapporterer BBC.

- Når voksne tar på seg solbriller, bør de passe på at også barna har solbriller på, sier hun.

Er solkremen din trygg?

- I Norge oppfordrer vi folk til å bruke solbeskyttelse ved behov. Men generelt vil jeg si at hvis du tar på solkrem, da bør du bruke solbriller også.

Stem her!

Bryr du deg om kvalitet (CE-merking) når du kjøper solbriller? (Avsluttet)
Ja(51%) 519
Nei, ikke før - men har lært nå(31%) 309
Nei, brillens utseende teller mest(18%) 185
Avstvemningen er ikke styrt og reflekterer kun lesernes egne meninger.


Gode solbrilleråd

Baraas anbefaler folk til å oppsøke optikeren når de skal kjøpe solbriller, hvor du kan få profesjonell hjelp til å finne riktig brille.

- Det viktigste er å velge en brille som passer ditt behov best. Skal du benytte dem på fjellet, i byen – eller begge deler. Kjøper du feil brille, ender det gjerne opp med at du ikke bruker dem.

- Velg også briller som har god passform og som dekker godt – dette er spesielt viktig for barn. Voksne kan alltids tvinge seg til å gå med vonde solbriller, så lenge de ser kule ut – men barn vil ta dem av seg ved første anledning.

Bruk gode solbriller

Konklusjonen er altså

1. Velg kun CE-godkjente solbriller
2. Sørg for at solbrillen er tilpasset bruken – det gjelder både form, mørkhet og komfort
3. Gå til optiker for hjelp og gode råd.

I tillegg anbefaler Baraas alle til å gå inn og sjekke UV-varselet daglig på yr.no.