Trening reduserer kreftrisiko

Menn som trener to ganger i uka reduserer kreftrisikoen. Det viser en ny undersøkelse der 40 til 59 år gamle menn er fulgt gjennom 19 år.

Også tidligere undersøkelser viser at mosjon og fysisk aktivitet i arbeid og fritid forebygger kreftutvikling.

- Hos middelaldrende menn reduseres særlig risikoen for prostata-, mage- og spiserørskreft, konkluderer forskerne ved University College Medical School i London, UK.

De har gjennom 19 år fulgt 7588 menn mellom 40 og 59 år. Forskerne samlet inn informasjon om mosjonsvaner, kreftdiagnoser og total helsetilstand. I løpet av oppfølgingsperioden fikk 969 menn en eller annen kreftform.

Etter å ha korrigert for andre risikofaktorer som røykevaner, vekt, alkoholforbruk og alder fant forskerne ut at risikoen for kreft var tydelig redusert hos menn som rapporterte at de trente moderat eller mye.

Menn som drev med løping, golf, svømming, tennis, seiling og hagearbeid minst to ganger i måneden utviklet sjeldnere kreft enn de som gjorde fysisk aktivitet sjeldnere. Mennene som trente to ganger i uka eller mer hadde 24 prosent mindre kreftutvikling ved alle typer kreft, og 62 prosent reduksjon i risikoen for å utvikle spiserørskreft. Disse hadde også 79 prosent reduksjon i risikoen for å utvikle blærekreft, skriver Reuters Health.

- Dette er enda et bevis på at fysisk aktivitet forebygger kreft, skriver forskerne. Studien er publisert i British Journal of Cancer.

Mozon.no 17.12.01