Stress hindrer bedre helse

Det er vanskeligere å overtale folk med kompliserte liv til å trene mer og spise sunnere, viser forskning.

Vegar K. Vatn

Forskerne tror noe av grunnen er at den delen av hjernen som er ansvarlig for hukommelsen blir påvirket av stress, og oppfordrer myndigheter til å bruke mer ressurser på å få ut informasjon om hvordan vi kan passe bedre på helsen vår.

Professor Bruce McEwen ved Rockefeller University i USA gjorde eksperimenter med dyr som han utsatte for stress i flere uker. Stresset førte til at en del av hjernen som heter hippocampus, som er ansvarlig for hukommelsen, krympet.

Dette igjen førte til økt produksjon av hormonet cortisol, som er satt i sammenheng med overvekt, svekkelse av immunforsvaret og hardere blodårer.

- Hvis hippocampus er mindre mister man noe av kontrollen over hverdagen, sier han.

Tidligere er det vist at folk med dårlig råd oftere lider av stress, og de har samtidig dårlig helse enn folk med mer penger.

Mozon.no, 13.04.2004