Terapeut Lin Holmquist passer på at Marte ligger behagelig.  Foto: Per Ervland
Terapeut Lin Holmquist passer på at Marte ligger behagelig. Foto: Per ErvlandVis mer

Slapp av på spikermatte

Å få 6000 spikre i ryggen får endorfinene til å rase.

- Jeg har prøvd mye forskjellig, men ikke spikermatte, sier Marte (31) i bilen på vei til Oslo Yoga hvor vi skal møte Lin Homquist. En svensk yogalærer og terapaut som har kommet til Oslo for å holde fire ulike workshops. Fredagen er viet "yoga som hjelp til smertelindring", hvor deltakerne blant annet skal få et nærmere innblikk i bruk av spikermatte.

Les også: Frisk med alternativ medisin

Kroppens morfin

Oslojenta Marte er vår prøvekanin, og synes å være fryktløs foran møtet med de 6000 spikerne. (Se video lenger ned)

- Det er verdt å prøve. Jeg føler ikke noe redsel for det akkurat, smiler Marte.

- Jeg regner med at spikermatta fungerer litt likt akupunktur, hvor man presser på ulike punkter i kroppen, sier hun.

Holmquist har tatt utdanningen sin i India, hvor bruk av spikermatte for healing av kroppen er en tradisjon som går flere tusen år tilbake i tid. Under behandling med spikermatte aktiveres et tusentalls punkter i kroppen, som løser opp blokkeringer og spenninger og gir fri flyt av energi.

Les også: Slank med yoga

- Spikermatten tar bort spenninger i kroppen. Man tvinges til å slappe av, for dersom man spenner seg mens man ligger på spikermatten gjør det fryktelig vondt, forklarer Holmquist.

- Spikerne begynner å stimulere endorfiner i kroppen. Endorfiner er kroppens eget smertestillende middel og det blir som å ta en hodepinetablett, men med kroppens egne metode, fortsetter hun.

Les også: Her trener du billigst

-Du skrev at bruk av spikermatten kan utløse noe som ligner en orgasme?

Matten består av ikke mindre enn 6000 spikre Foto: Per Ervland Vis mer

- Ja, spikermatten frigjør også oksytocin i kroppen. Oksytocin er et hormon som produseres når vi får orgasme, når kvinner ammer, og ved fysisk berøring. Dette hormonet begynner å bevege seg rundt i kroppen når man ligger på spikermatten, noe som man kanskje først merker en stund etterpå. Da føler man seg deilig og døsig.

Hjelper mot snorking

Holmquist har brukt spikermatten i behandling av pasienter siden i sommer.

- Alle mennesker har ulike behov, men for mange fungerer spikermatten kjempebra, sier Holmquist.

- Hva kan den egentlig hjelpe mot?

- Den kan hjelpe mot bekkensmerter, hodeverk, rygg- og nakkesmerter for å nevne noe, sier Holmquist og legger lattermildt til;

- Den har hjulpet meg med snorkingen min.
Holmquist finner frem spikermatten og plasserer den mellom levdende lys og blomster. Ved første øyenkast ser den ganske harmløs ut. Riktignok er overflaten dekket av 6000 spikre, men de er ikke av jern, slik vi hadde sett for oss.

De er laget av plastikk og ser mer ut som små pigger. Undertegnede glir hånda over matta og konstaterer at de likevel er sylskarpe.

Uten å trekke en mine legger Marte seg sakte ned og lukker øynene. Lin legger et ullteppe over henne.

"Ta dype åndedrag. Kjenn hvordan hver pust får hverdagen til å forsvinne..."