Slanke trenger også mosjon

Er du naturlig slank og tenker at du ikke behøver å trene? Da må du tro om igjen.

Det viser seg nemlig at slanke personer som dropper treningen har like dårlige kolesterolverdier som stillesittende overvektige, skriver dailymail.co.uk

I en fersk studie vurderte forskerne risikoen for hjertesykdom blant tre ulike grupper; slanke trimmere, slanke ikke-trimmere og overvektige ikke-trimmere. De oppdaget at risikoen for hjertesykdommervar lavest i gruppen som trente, mens de høye kolesterolverdiene var like høye i de to andre gruppene.

For høyt kolesterol kan over tid føre til trangere blodårer og i verste fall hjertesykdommer og slag.

Studieleder Dr. Gary O`Donovan ved Brunel University i London forklarer at mange, spesielt slanke mennesker, deler en oppfatning om at den eneste gevinsten ved å trene er vekttap. Men det er ikke tilfelle.

- Denne studien beviser at det er like viktig for slanke personer å trene som det er for alle andre, for å oppnå god helse og holde kolesterolet i sjakk, sier han.

Arvelig kolesterol kan ta livet av tusener.

Forskerne skal nå i gang med nye undersøkelser, og denne gangen skal de måle kolesterolnivået hos overvektige som trener jevnlig.

Studien er publisert i International Journal of Obesity.

 

Mozon, 12.03.2006