Sex er sunt

Hvis du har regelmessig sex, er det ikke grenser for hvor sunn og frisk du kan bli – ifølge forskere.

Det kreves ingen sexologiutdannelse for å forstå at sex er bra for deg. Nå viser det seg at du virkelig blir friskere av sex.

En ukes virkning
Ikke bare kan du unngå forkjølelse og depresjoner. Forskere mener også at du kan forebygge mot hjertelidelser, høyt blodtrykk og kreft ved å ha sex minst en gang per uke.

- Vi snakker ikke bare om de raske effektene av å ha sex. Helseeffekten kan vare en hel uke, sier Stuart Brody, professor ved University of Paisley, ifølge britiske Telegraph.

Hovedteorien til Brody er at samleie stimulerer en rekke nerver som direkte påvirker din avslappede holdning.

Hos kvinner blir "kjærlighetshormonet" oxytocin sluppet ut, noe som fører til følelsen av velvære og ro. Også endorfiner slippes ut etter sex.

Sæden kan påvirke humøret til kvinnen. Hormoner i sæden gir en helsebringende effekt når de kommer inn i kvinnens blodstrøm.

Blir ung
Også menn kan nyte godt av sex. Jo oftere en middelaldrende mann får orgasme, jo mindre blir risikoen for å utvikle prostatakreft. Har han sex minst to ganger i uken, har han dessuten lavere risiko for hjerteinfarkt.

Har du mye sex, trenger du ikke bruke så mye tid i treningsstudioet. Sex brenner nemlig samme antall kalorier per minutt som rask gange.

I tillegg til at du blir friskere og sunnere, fører sex til at du ser yngre ut.

- Jevnlig sex gjør at du føler deg yngre, fordi du blir mer avslappet, tilfreds og stresser mindre, sier Kevan Wylie fra Royal Hallamshire Hospital.

Fikser ikke alt
Du bør likevel ikke stole blindt på sex for å holde deg frisk.

- Det er farlig å tro at vi kan fikse alt ved å hoppe til sengs. Faktum er at du har større sannsynlighet for å ha god sex hvis du er sunn og lykkelig enn motsatt, sier Petra Boynton, psykolog ved University College i London.

Du trenger for øvrig ikke ha sex for å holde deg frisk. Ekte kjærlighet holder.

 

Mozon, 8.5.06