Røykeslutt gir raskt bedring

Det tar bare noen dager før blodet begynner å takke deg for å stumpe røyken for godt.

Japanske forskere har funnet ut at to uker uten røyken gjør blodet bedre. Det blir mindre klumper i blodet, noe som gir dem redusert risiko for hjerteinfarkt eller slag, skriver Reuters.

Forskerne ba 27 menn som hadde røyket minst 15 sigaretter per dag i mer enn fem år om å slutte. Halvparten skulle få lov til å begynne igjen etter to uker. Resten måtte vente fire uker.

Da deltakerne sluttet å røyke, klumpet blodet seg mindre enn tidligere. Da de begynte igjen gikk blodet tilbake til sin tidligere tilstand.

Røyking har en svært hurtig effekt på blodet, noe som kan forklare hvorfor det ble forbedret straks røyken ble lagt bort.

Stavros Konstantinides, som ikke var involvert i studien, gjør oppmerksom på at dette ikke betyr at en røykers kropp er så god som ny få dager etter røykeslutt. Funnene gir god motivasjon for folk som vil slutte, men de må holde seg unna røyken lengre enn to uker for å få full vinning. Han vektlegger dessuten at alle deltakerne var svært sunne. Det er ikke sikkert folk med medisinske problemer kan få samme effekt.

Trenger du mer motivasjon for å slutte? Selv få sigaretter er farlig for deg. Dessuten gir røyk deg problemer i senga.

 

Mozon, 21.4.2006