SMIL! Det gjør både deg og andre glad, i tillegg til at det gjør immunforsvaret ditt sterkere. Foto: iStockphoto.com
SMIL! Det gjør både deg og andre glad, i tillegg til at det gjør immunforsvaret ditt sterkere. Foto: iStockphoto.comVis mer

Optimisme forsterker immunforsvaret

Enda en grunn til å smile og tenke positivt.

«Smil og vær glad for hver dag som går, så skal du se hvor mange venner du får» er en kjent barnesang. Nå viser en ny studie at du faktisk får mer enn gode venner av å smile.

Ifølge Telegraph.co.uk kan faktisk optimisme holde deg frisk, mens pessimistiske holdninger gjør deg lettere mottakelig for sykdommer.

Les også: Lev lenger med latter

Pessmimisme gjør deg sårbar

- Når folk følte seg optimistiske, hadde de bedre immunforsvar, sier professor Suzanne Segerstrom, leder av prosjektet, til avisen.

Hun tror pessimisme gjør folk mer sårbare, og at de dermed blir et lettere offer for virusinfeksjoner.

Les også: Influensa? Spis deg frisk!

Ga studentene virus

I ett år fulgte forskere 124 jusstudenter og testet immunforsvaret deres underveis. De måtte blant annet besvare fem spørreskjemaer som målte studentenes optimisme ved uttalelser som «Jeg vil bli mindre vellykket enn de fleste klassekameratene mine.»

Les også: Stand Up gjør deg frisk

Studentenes immunforsvar ble testet ved at de fikk sprøytet inn en ufarlig dose kusmavirus eller gjærsoppinfeksjonen Candida på underarmen, som førte til at det dannet seg en liten kul på injeksjonsstedet. Ved å måle denne kulen kunne de beregne styrken til immunforsvaret.

Resultatene viste at optimismen både steg og stank når studentene hadde undervisning og eksamen. Det gjorde også immunforsvaret deres.