Nærbilde av pollen fra or, hentet fra <a target="_blank" href="http://www.sciencephoto.com/">Science Photo Library</a>. Foto: EYE ON SCIENCE/Science Photo Library
Nærbilde av pollen fra or, hentet fra Science Photo Library. Foto: EYE ON SCIENCE/Science Photo LibraryVis mer

Og dette har du i hus?

Råd om inneklima i pollensesongen.

Godt renhold i hjemmet er ekstra viktig i pollensesongen.

Pollenpartiklene er tunge og samler seg lett på overflater, som gulv og bord, og i grove tekstiler og tepper.

Ved luftstrømmer eller bevegelse virvler pollenet opp og blir til svevestøv som kan pustes inn eller komme på øyeslimhinnene.

Les også: Bli kvitt pollenplagene

Allergivennlige tips

Norges Astma- og Allergiforbund (NAAF) gir følgende råd om inneklima i pollensesongen.

  • Tørk støv ofte. Ikke glem toppen av skap og hyller.
  • Lufte kun om kvelden eller om natten. Unngå lufting av hjemmet når pollenutslippet er størst. Det vil si fra morgenen til ut på ettermiddagen.
  • Ikke heng klesvasken ute midt på dagen. Pollenkorn fester seg lett til tøyet. Bruk gjerne tørketrommel.
  • Skift putetrekk ofte.
  • Ha ikke friske blomster, bjerkeris eller «gåsunger» innendørs.
  • Skift filtre i ventliasjonssystemer før og etter pollensesongen.
  • Dusj kjæledyr etter at de har vært ute. Katter, hunder og andre pelsdyr kan dra med seg pollen inn i pelsen.
  • Enkelte pollenallergikere synes luftrenser under soveromsvinduet er nyttig i pollensesongen.
Sjekk også NAAFs pollenvarsling

Pollen kommer vanligvis inn gjennom vinduer, dører og ventilasjonskanaler. Pollenfilter foran kan hjelpe, men forutsetter da avsug inne. Ellers kan det oppstå dårlig inneluft.

Få flere råd om allergivennlig inneklima på www.naaf.no.

Mer info om pollenallergi?

Her finner du flere tips:

Råd for pollenallergikere
Bli kvitt pollenplagene
Rust deg mot allergiplagene
Alternativt mot allergi
Pollen kan gi matallergi