Like syk med vitamin C

Kan store doser vitamin C forebygge mot forkjølelse? Neppe, mener forskere som har sett på flere store studier.

Store mengder vitamin C blir av mange regnet som rene vidunderkuren mot småplager som forkjølelse.

Men nå mener to forskere at påstanden bare er tull.

- Mangelen på effekt av store tilskudd med vitamin C får oss til å tvile på nytten av denne teorien, skriver Robert Douglas og Harri Hemilä i sin rapport.

Ingen lavere risiko
Forskerne fra Australian National University i Canberra og University of Helsinki har sett på 55 studier som alle har undersøkt effekten av vitamin C på forkjølelse.

Selv store tilskudd med to gram vitamin C daglig så ikke ut til å gi noen lavere risiko for å utvikle en forkjølelse. Forskerne la derimot merke til at noen studier tydet på at jevnlige tilskudd kunne gjøre forkjølelsen noe kortere enn ellers.

Meta-analysen med 55 forskjellige studier ble gjennomført på vegne av forskningssenteret Cochrane Foundation og er publisert i fagmagasinet Public Library of Science Medicine.

 

Mozon.no, 28.06.2005