Ikke ha vitaminene på badet

- eller på kjøkkenet.

Du har kanskje fått med deg at du ikke bør oppbevare tannbørsten på badet. Nå er det gjerne beleilig å la boksen med vitaminer stå ved siden av vasken, men også dette bør du altså droppe, ifølge fagfolk.

Tåler ikke fukt

Etter å ha gjennomført en studie på nettopp oppbevaring av vitaminer går når forsker ved Purdue universitet i USA, Lisa Mauer ut med et presseskriv.

LES OGSÅ: Vitaminguide fra A til Å

Her advarer hun folk mot å oppbevare vitaminer på badet og kjøkkenet. Selv om lokket på pilleboksen er lukket vil kvaliteten på pillene forverres etter bare en uke.

Dette fordi fuktigheten slipper til hver gang du åpner boksen for å få din daglige vitamindose.

På kjøkken og baderom er det som kjent ofte mye damp og bruk av vann.

LES OGSÅ: De fleste menn mangler viktige vitaminer og mineraler

Verst for C-vitaminene

Særlig C-vitaminer tåler fuktighet dårlig. Pillenes kjemiske sammensetning endrer seg, og altså etter kun sju dager kan helseeffekten av å ta dem være borte, sier Lisa Mauer.

Det er ikke farlig å ta pillene selv om de er fuktskadet, men virkningen er altså ikke lenger den samme.