Her er treningsmotivasjonen

Synes du det er vanskelig å komme deg opp og ut til utendørs aktivitet, selv nå når solen faktisk skinner?

Her er noen gode grunner hvis det kjennes tungt.

  1. Penger spart, er penger tjent. Bruk joggetur i skogen som kondisjonstrening, bruk parkbenken til sit-ups og finn frem hoppetauet hvis du vil trene benmuskulaturen.
  2. Ingen trengsel i garderoben eller ventetid på at apparater skal bli ledig.
  3. Du får mer allsidige muskler. Fjellklatring kan trene muskelgrupper du ikke visste du hadde engang!
  4. Du får mer overskudd. Frisk luft og sollys kan gi energikick.
  5. Sov bedre. En skikkelig frilufts-work-out gjør at du sover som en stein når du kommer hjem.
Mozon.no, 29.07.02