Fjortisser bør trene

Nøkkelen for å holde teånringen på den trygge vei, er å holde dem aktive og unna TVen. Det hevder amerikanske forskere.

Det er ikke nødvendigvis så vanskelig å få sunne og friske tenåringer. Amerikanske forskere har nemlig funnet løsningen.

Tenåringer som deltar i mange ulike fysiske aktiviteter har mindre sannsynlighet for å drive med narkotika, alkohol, vold, røyking, sex og kriminalitet enn de som sitter mye foran TVen.

Aller best er det hvis tenåringene gjør ting med foreldrene.

- Ungdom som bruker mye tid på å se på TV eller spille dataspill, ser ut til å ha høyere sannsynlighet for ha denne risikofylte atferden, sier medforfatter Penny Gordon-Larsen ifølge HealthDay.

Forskerne fra University of North Carolina så på syv ulike tenåringsgrupper. Gruppene besto blant annet av tenåringer som drev med sportslige aktiviteter med foreldrene, tenåringer som drev med TV-spill og aktive TV-tittere.

- Denne forskningen viser at å delta i ulike aktiviteter også kan ha sosiale, følelsesmessige og kognitive fordeler, sier Gordon-Larsen.

Hun og kollegene fant også ut at tenåringer som drev med sport sammen med foreldrene, hadde høyest selvtillitt.

Tidligere forskning har vist at tenåringers røyke- og drikkevaner påvirkes av storesøken.

Studien er publisert i tidsskriftet Pediatrics.

 

Mozon, 7.4.2006