Du blir feit på jobben

Sjekk jobbens ti verste kaloribomber.

Får du godtesug i tre-fire-tiden, og tyr du til kjapp snackmat og litervis med kaffe? Folk i kontorjobber har lett for å legge på seg. Her er listen over hva du bør styre unna:

Beregningene på hvor lenge du må gå for å forbrenne energiinntaket, er gjort ved hjelp av forbrenningskalkulatoren på nettsiden smsbutler.dk. Ifølge denne, vil en person på 65 kilo brenne av 130 kcal per time ved gange med en hastighet på 4 kilometer i timen.

Kaffe latte
Det er 135 kilokalorier i en enkel kaffe latte med lettmelk, og 120 kilokalorier i en dobbel latte. Du må gå i om lag 62 minutter for å forbrenne en enkel kaffe latte.

Riskaker med skjokolade
504 kilokalorier per 100 gram. En riskake veier rundt 17 gram og inneholder 86 kcal.
Du må gå i cirka 40 minutter for å forbrenne denne godsaken.

Les også: Disse pølsene gjør deg sunn

Wienerbrød
429 kilokalorier per 100 gram. Et wienerbrød på omtrent 50 gram inneholder 215 kilokalorier. Dette må du gå i en time og 39 minutter for å forbrenne.

Brus
43 kilokalorier per dl. En 0,5-liters flaske inneholder 215 kcal, og du bruker en time og 39 minutter på å forbrenne herligheten.

Les også: Derfor bør du spise karbo-mat

Croissant
386 kilokalorier per 100 gram. En croissant på 77 gram inneholder 297 kcal, og for å riste av deg denne må du gå i to timer og 17 minutter.

Melkesjokolade
Rundt 336 kilokalorier per 100 gram. En melkesjokolade på 50 gram inneholder 168 kcal, og du må belage deg på å gå i en time og 17 minutter for å svi bort denne.

Les også: Bli slankere med dette

Drops
419 kilokalorier per 100 gram, og en pose med 125 gram inneholder hele 524 kilokalorier.
For å forbrenne dette må du gå i fire timer og 2 minutter.

Potetgull
530 kilokalorier per 100 gram. En pose potetgull på 350 gram inneholder 1.855 kcal, og greier du ikke å motstå fristelsen for å knaske i deg denne, må du gå i hele 14 timer og 16 minutter for å kvitte deg med kaloriene.

Kilde: smsbutler.dk