<i>(Bilder hentet fra www.tvshop.com/NO/)</i>
(Bilder hentet fra www.tvshop.com/NO/)Vis mer

- Dette er ikke mulig!

Treningsekspert Jill Jahrmann vraker apparater fra TV Shop.

«Du forbrenner ikke bare fett, men former også kroppen og får fastere magemuskler samtidig!»

«Sterkere muskler og økt fettforenning – på bare 10 minutter om dagen.»

«Med dagens teknikk kan du få alle fordelene, uten å anstrenge deg.»

Ifølge TV Shops nettsider kan treningsapparatene gjøre nettopp dette.

Det høres jo helt fantastisk ut!

Men er det sant?

Les også: Vet du dette om trening? Ta testen!

- Villedende reklame

Jill Jahrmann er utdannet fysioterapeut, produktdirektør i SATS, og kjent - blant annet gjennom KK og Dagbladet - som en av Norges fremste treningseksperter.

På vegne av DinSide.no har hun vurdert 10 ulike treningsapparater som selges på TV Shop. Kan disse apparatene virkelig leve opp til påstandene?

Se Jills kommentarer til apparatene nederst i saken.

- Det er ingen av apparatene som oppfyller alle de effektene de lover. Noen av påstandene er rett og slett fysiologisk umulige. Å «forme kroppen», som flere av apparatene lover, går rett og slett ikke an!

- Reklamen er villedende. Apparatene klarer ikke å leve opp til de forventningene de gir til forbrukerne.

PRISTEST: Her trener du billigst!

Hvorfor kjøper vi?

Men hvorfor velger folk likevel å kjøpe slike apparater?

Jahrmann tror det skyldes flere faktorer:

- Noen har et så inderlig ønske om at de skal slippe å anstrenge seg at de velger å lukke ørene. Andre sliter med tidsklemma. Et hjemmetreningsapparat som trener ”alt” og som gir deg all den treninga du trenger på to minutter høres ut som en ideell løsning, tror Jahrmann.

- I tillegg kan dette med økonomi og frykt spille inn. Enkelte synes det er for dyrt å melde seg inn på et treningssenter, andre synes det er skremmende. De tenker at de ikke kan gå på treningsstudio for «der er jo alle så slanke og spreke» og har en idé om at de ikke hører hjemme der.

Les også: Sju treningsmyter som gjør vondt verre

Sak for Forbrukerombudet?

Men er da alle treningsapparatene fra TVShop bare tull? Eller er det noen av dem som har noe for seg?

- Det finnes noe bra innimellom. Som for eksempel Pilates-sirkelen. Det som er feil er måten TV Shop selger apparatene på. Denne sirkelen kan for eksempel ikke gi «lange og smidige muskler». Hvis du vurderer å kjøpe et av treningsapparatene fordi du ønsker de resultatene som oppgis i markedsføringen, bør du absolutt ikke gjøre det, råder Jahrmann.

- Jeg ønsker å melde TV Shop til Forbrukerombudet. De spiller bevisst på folks misnøye med egen kropp, og i markedsføringen loves ting som ikke kan holdes, sier en oppgitt Jill Jahrmann til DinSide.no.

Se Jills kommentarer til apparatene nederst i saken.

Et blodslit å bli sprek: Vi tester personlig trener

Forbrukerombudets svar

Påstandene Jill Jahrmann kommenterer for DinSide.no er hentet fra TV Shops nettsider. Flere av apparatene markedsføres også på TV3.

Siden alle Viasats skandinaviske kanaler, inkludert TV3, sendes fra London, har TV-nettverket unngått noen av de strenge reklamereglene i Norge - spesielt med tanke på reklame rettet mot barn.

DinSide.no kontaktet Forbrukerombudet for å høre om dette også var gjeldende ved villedende reklame.

- Så lenge reklamen er rettet mot norske forbrukere kan vi følge opp saken. Selv om virksomheten er etablert i et annet land kan den ikke drive med villedende markedsføring, forklarer Jo Gjedrem, seksjonssjef i Forbrukerombudet.

- Vi vil selvfølgelig vurdere en klage mot TV Shop, selv om programmet sendes fra England.

- Gjelder dette også for nettsider?

- Ja, så lenge nettsiden retter seg mot norske forbrukere. I utgangspunktet kan alle påstander om villedende reklame tas opp.

- Hvordan vil Forbrukerombudet ta seg av en eventuell klage?

- Vi vil vurdere om dette er noe vi vil ta opp til behandling, om vi har kapasitet til det o.s.v. Hvis vi har det, vil vi skrive et brev og be om opplysninger som kan bekrefte at det er hold i påstandene som brukes i markedsføringen. Dersom virksomheten er etablert i et annet europeisk land, vil vi vurdere om vi skal ta saken selv eller om den skal behandles av et tilsvarende tilsynsorgan i det aktuelle landet.

Guthy-Renker, selskapet som eier TV Shop, ønsket ikke å kommentere saken før den skulle publiseres i dag, mandag. DinSide.no vil komme med en oppdatering når Guthy-Renker uttaler seg.

Les tilbakemeldingen fra Guthy-Renker her.

Billigere trening? Her får du gode studentrabatter

Jills gjennomgang av TV Shop-apparatene

Påstander:

  • Stepmaskinen som trener hele kroppen
  • Fastere kropp og penere magemuskler med hvert steg
  • Du forbrenner ikke bare fett, men former også kroppen og får fastere magemuskler samtidig
  • Vribevegelsen gjør at du trener hele kjernemuskulaturen


Jills kommentar:

Som de fleste andre stepmaskiner til en billig penge er det største problemet med denne at bevegelsen blir liten. For å oppnå treningseffekt i form av økt forbrenning må bevegelsen være så stor at musklene krever mer blodtilførsel. Det skjer bare i minimal grad her.
Forming av kroppen, som om den var laget av plastilina, finnes ikke. Du kan trene musklene slik at de blir fastere, litt større og sterkere, men du kan ikke forme dem. Du kan også trene vekk deler av underhudsfettet. Dette gjøres ikke ved spesielle øvelser eller vridninger. Det gjøres KUN ved at kroppen bruker mer energi enn den Foto: TVShop og SATS Vis mer

Cardio Twister (ekstern lenke til TV Shops nettsider)
Stepmaskin


Påstander:

  • Sterkere muskler og økt fettforenning – på bare 10 minutter om dagen
  • Hofte-, lår-, rygg- og magemuskler, og baken, formes. Du får den kroppen du ønsker deg.
  • Med dagens teknikk kan du få alle fordelene, uten å anstrenge deg. Vibroshape, det profesjonelle treningsbeltet som ved hjelp av vibrerende bevegelser og varme reduserer utvalgte deler av kroppen.


Jills kommentar:

Elektrisk stimulering av musklene har det vært snakk om med jevne mellomrom i mange år. Den eneste kjente effekten av slik stimulering er smertelindring, og jeg har hittil ikke sett noen reell dokumentasjon på at slik stimulering gjør noe med musklene, og langt mindre med fettvevet under huden.
Påstandene kan altså ikke dokumenteres. Dette med forming av musklene er ikke mulig - de er ikke laget av plastilina.
Alle leter etter en måte å komme i form på der du ikke behøver å anstrenge seg. En slik metode finnes ikke. Foto: TV Shop og SATS Vis mer

Vibro Shape (ekstern lenke til TV Shops nettsider)
Massasjebelte


Påstander:

  • Trener enkelt alle deler av bena. Den glidende bevegelsen gjør at du raskt og effektivt får en veltrent rumpe og markerte benmuskler.
  • Er spesialkonstruert for å trene innsiden og utsiden av lårene, baken og magen.
  • Bare 60 sekunder, noen ganger pr dag, kan du oppnå utrolige og synlige resultater på bare få uker!


Jills kommentar:

Påstanden om at alle musklene i bena trenes er feil – du gjør ikke tilstrekkelig med ulike bevegelser. Videre påstås det at du trener musklene på utsiden av lårene. Noen slike finnes ikke. Musklene de snakker om ligger i baken og på siden av hoftene.
Trening av musklene som fører til innover – eller utoverføring av bena er det mest unyttige du kan gjøre. Du påvirker ikke disse områdene til å bli mindre, og du får ingen funksjonell effekt av treningen.
Jeg vil heller anbefale styrkeøvelser som knebøy, markløft og utfall. Foto: TV Shop og SATS Vis mer

Leg Magic (ekstern lenke til TV Shops nettsider)
Apparat som skal styrke beina


Påstander:

  • Gymform Duo gjør treningen for deg. Forme, styrke og få definerte muskler raskt og helt uten anstrengelser.
  • Sender kontinuerlig vekslende pulser til musklene og du får GJENTATTE muskelsammentrekninger. Den doble effekten gir dobbel virkningsgrad og dobbel effektivitet. Og dobbelt så raske resultat.
  • Perfekt for å trene problemområder som baksiden av armene og innsiden av lårene. Og ikke minst rundt rumpe og lår for å bli kvitt stygge cellulitter.


Jills kommentar:

Dette er en annen variant av elektrisk muskelstimulering, og de samme kommentarene som ved forrige apparat med samme funksjon gjelder.
Påstandene om at ”problemområder” kan angripes på denne måten er feil. Du kan ikke drive med punktforbrenning – det vil si å redusere fett på en kroppsdel. Fettlagrene reduseres kun om du inntar mindre energi enn du bruker. Da bestemmer kroppen selv hvor på kroppen fettlagrene reduseres. Foto: TV Shop og SATS Vis mer

Gymform Duo (ekstern lenke til TV Shops nettsider)
Muskelstimulator


Påstander:

  • Du former muskler, du trener kjernemuskulaturen og balansen – og dette gjør du på en og samme tid – i en herlig rock`n roll-bevegelse som ikke belaster leddene.
  • Ettersom du får 4 workouts i 1, kan du faktisk begynne å pynte på kroppen på bare 5 minutter om dagen og få en slankere og fastere kropp.


Jills kommentar:

Denne lille dingsen har det samme problemet som mange hjemmetreningsmaskiner – bevegelsesbanen er altfor liten. For å få skikkelig kondisjons - og dermed forbrenningseffekt, må bevegelsene være større.
Dette kan sikkert være en morsom ekstraøvelse, for eksempel ved sirkeltrening, men er ikke et egnet treningsapparat alene på grunn av begrensningene.
Vil du trene balanse, utsett deg for instabilitet. Gå i terrenget eller på MageRygg- eller Pilates-timer. Kondisjon får du ved å trene aerobic, jogging, spinning eller lignende. Og styrke gjøres best ved gode, effektive styrkeøvelser Foto: TV Shop og SATS Vis mer

Rock’n Roll Stepper (ekstern lenke til TV Shops nettsider)
Apparat som trener lår og rumpe + kondisjon


Påstander:

  • Øker motstandsgraden på tradisjonell Pilates-trening
  • Resultatet blir lange og smidige muskler! Intensiteten er lav – forbrenningen av kalorier høy!


Jills kommentar:

Dette er et velkjent Pilates-hjelpemiddel som brukes i klasser over hele verden. Det er ikke min personlige favoritt, men mange pilatse instruktører liker sirkelen veldig godt.
Det er viktig at man har lært effektiv bruk av sirkelen ved å delta på klasser som bruker den.
Når det er sagt – Pilates gir deg ikke lengre muskler, og du forbrenner IKKE mange kalorier ved å trene pilates. Du får flott trening av stabilitet, holdning og kjernemuskler.
Foto: TV Shop og SATS Vis mer

Winsor Pilates Sculpting Circle (ekstern lenke til TV Shops nettsider)
Ring som skal forsterke og effektivisere Pilates-øvelser


Påstander:

  • Effektiv magetrening og deilig massasje på samme tid!
  • Slitsomme og kjedelige mageøvelser blir enkle, morsomme og fremfor alt, effektive!
  • Det fins tre forskjellige motstandnivåer så hvem som helst kan bruke Ab Rocket! Både eldre og unge, nybegynnere og veltrente.


Jills kommentar:

Denne forstår jeg ikke i det hele tatt. Enten er den bygget på en mystisk måte som ikke kommer frem av presentasjonen, eller så er dette bare sprøyt.
Når du lener deg bakover mot motstand trenes ryggmusklene til en viss grad, men når du skal opp igjen får magemusklene hjelp i stedet for å utsettes for ekstra belastning.
I utgangspunktet vil jeg mye heller anbefale en rekke vanlige mageøvelser som du ikke trenger hjelpemidler til. Velg gjerne flere ulike, for kjernemusklene, med magen inkludert har godt av stor variasjon.
Foto: TV Shop og SATS Vis mer

Ab Rocket (ekstern lenke til TV Shops nettsider)
«Gyngestol» som skal trene magen


Påstander:

  • Du trener alle fire muskelgrupper på bare to minutter om dagen.
  • Forvandler vanlige situps til langt mer effektive mageøvelser.
  • Ved en vanlig situp løfter du 1/3 av din egen kroppsvekt og bruker unødvendige muskler som ikke påvirker magemusklulaturen.
  • Perfekt uansett hva slags form du er i!


Jills kommentar:

Denne maskinen gir magemusklene motstand på riktig måte, og den kan varieres med vridning, hvilket er bra.
To minutter er nok litt lite for å en effekt, og påstandene om sammenligning med vanlige sit-ups er ikke helt sannferdig.
Men jeg vet allikevel ikke om jeg ville brukt pengene mine på noe slikt, da det finnes MANGE gode kjerneøvelser der utstyr ikke er nødvendig.
Foto: TV Shop og SATS Vis mer

Smart Abs (ekstern lenke til TV Shops nettsider)
Apparat som skal effektivisere mageøvelser


Påstander:

  • Morsom kaloriforbrennende kondisjonstrening pluss effektiv styrketrening!
  • Hemmeligheten ligger i den spesielle "skøytebevegelsen" som gjør at musklene i ben og hofter vris når man tramper opp og ned. Thigh Trainer skiller seg derfor fra andre stepmaskiner fordi du trener flere muskelgrupper fra forskjellige vinkler, samtidig.
  • Du kan utføre massevis av aerobiske øvelser samtidig som du former hofter, stuss og lår - og det samtidig som du har det morsomt!


Jills kommentar:

Som ved flere av de andre maskinene er denne bevegelsen altfor liten til kondisjonstrening uten å bli stiv i musklene.
Figurformingspåstandene har jeg kommentert tidligere, og styrketrening – det trenger du mye mer motstand til.
Ikke verdt pengene.
Foto: TV Shop og SATS Vis mer

Thigh Trainer (ekstern lenke til TV Shops nettsider)
Kondisjons- og styrketreningsapparat


Påstander:

  • Du vil forme legger, armer, rumpe og lår samtidig som magemusklene trimmes for hver eneste bevegelse du gjør.


Jills kommentar:

En slik Pilates-stol kan være et greit hjelpemiddel, men du må vite hvordan du skal bruke den.
Den vil ikke gi deg på langt nær de effektene som ramses opp, og det er bare irriterende å lese om ”kroppsforming”.
Foto: TV Shop og SATS Vis mer

Malibu Pilates Chair (ekstern lenke til TV Shops nettsider)
«Pilates-stol»



Les også: Eksperter knuser treningsmytene