MANDOMETER: Apparatet er utviklet av svenske forskere, og ble opprinnelig brukt til å behandle pasienter med spiseforstyrrelser. Foto: Karolinska institutet
MANDOMETER: Apparatet er utviklet av svenske forskere, og ble opprinnelig brukt til å behandle pasienter med spiseforstyrrelser. Foto: Karolinska institutetVis mer

Apparatet som slanker

Måler hvor fort du spiser og porsjonsstørrelse.

Et apparat – kalt mandometer – kan hjelpe overvektige med å gå ned i vekt.

Det bekrefter en studie publisert i det anerkjente tidsskriftet British Medical Journal, melder Dagens Medisin.

Les også: SÅ mye sunnere er mat med Nøkkelhullet


Et effektivt verktøy

106 unge med fedme i alderen 9 til 17 år deltok i undersøkelsen. De ble delt inn i to grupper: Den ene fikk oppfølging med opplæring i kosthold og trening. Den andre fikk i tillegg bruke et mandometer.

Ett år etter var vekttapet i mandometergruppen betydelig større og BMI (body mass index) signifikant lavere, ifølge dagensmedisin.no.

Les også: Spiser du for fort?

Varige resultater

Deltakerne i mandometergruppen spiste dessuten saktere og mindre, i tillegg hadde de høyere nivåer av det «gode» HDL-kolesterolet.

91 av disse ble også fulgt opp i ytterligere et halvt år etter endt behandling – og resultatene vedvarte.

Pristest: Hvor mye koster det å slanke seg?

Hele forskningsrapporten får du på bmj.com.