Vis mer

Søvnløse blir oftere uføre

Søvnløse har dobbelt så høy risiko for å bli uføre som de med godt sovehjerte.

Det viser en undersøkelse utført av søvnforskeren Børge Sivertsen ved Universitetet i Bergen. Han er den første i verden som dokumenterer en direkte sammenheng mellom søvnproblemer og risiko for å bli arbeidsufør.

Hvis du har diabetes type 2 kan dårlig søvn forverre kontrollen over blodsukkeret.

– Kronisk søvnløshet er en like viktig årsak til at folk blir uføre som angst og depresjon, sier Sivertsen.

– Opp mot ti prosent av den voksne befolkningen sover så dårlig at de ikke fungerer i dagliglivet. Sivertsens forskning vil ha en klar nytteverdi for mange mennesker, sier generalsekretær Anne-Kari Holm i Helse og Rehabilitering.

Les mer om søvnen vår i forhold til vintertid her:

De som lider av alvorlig søvnløshet, eller insomni som det heter på fagspråket, får ofte problemer med å jobbe, og mange ender på