Illustrasjonsfoto: colourbox.com  Foto: Foto: colourbox.com
Illustrasjonsfoto: colourbox.com Foto: Foto: colourbox.comVis mer

Slik takler du SMS-dumping

Stadig flere blir dumpet på SMS eller mail. Se ekspertens råd.

«Vent en stund før du svarerFamilierådgiver Sverker Wadstein »


Stadig flere opplever å få den brutale beskjeden på SMS eller mail: Det er slutt. Fenomenet kalles cyberdumping, og er et resultat av vår nye, høyteknologiske hverdag.

Men hvordan forholder man seg til den kjipe meldingen som tikker inn på mobilen?

- Vent en stund før du svarer. Da kan du komme med en fornuftig reaksjon, sier familierådgiver Sverker Wadstein ved klinikken Bra Relasjoner til svenske Aftonbladet.

Han medgir at det kan være fristende å gi igjen med samme mynt, men råder de forsmådde til ikke å synke på eksens nivå. Familierådgiveren minner om at den feige fremgangsmåten sier mer om eksen din enn om deg.

15 gode grunner til å være singel

What goes around…

- Måten han eller hun har gjort det slutt på, betyr på ingen måte at du er mindre verdt. Det er viktig at du ikke tar på deg ansvaret for andres handlinger, sier Wadstein.

Han understreker at det er best å snakke sammen om vanskelige ting, fremfor å kommunisere på SMS eller mail. Skulle det imidlertid ikke la seg gjøre, er det ifølge Wadstein bedre å skrive et personlig brev.

Slik redder du forholdet

- Og selv om det er en fattig trøst, kan det være greit å huske at de som bruker feige dumpingmetoder, fort kan få smake samme medisin, sier han.