- Eksos skader hjertet

Ny studie avslører farlige skadevirkninger.

At luftforurensning, bileksos og svevestøv kan skade lungene dine, er gammelt nytt i forskerverdenen.

Men nå har amerikanske forskere funnet ut at forurensningen også kan skade hjerte og blodkar, skriver forskning.no.

En tidligere studie har vist at eksos kan gi blodpropp

Pumpefunksjonen svekkes

Når vi får eksos ned i lungene kan det skape en oksiderende effekt, som fører til skader på cellene i lungene. Dette kan igjen føre til små betennelser, som rammer hjerte og blodkar.

Små partikler fra eksos og kullutslipp trenger seg inn i blodbanen og skader hjerte- og karsystemet.

- Et hjerte som blir eksponert for slike ultrafine partikler, viser nesten umiddelbare symptomer, skriver nettsiden.

I verste fall kan pumpefunksjonen i hjertet svekkes, og blodstrømmen gjennom arteriene reduseres.

Hjerterytmeforstyrrelser

Ifølge forskerne skal forurensningen også føre til økt risiko for hjerterytmeforstyrrelser, høyt blodtrykk og tidlig åreforkalkning.

- Pasienter med hjertelidelser bør ikke mosjonere utendørs på dager med høy luftforurensning. Om vinteren bør de også prøve å unngå å puste inn røyk fra peisbål, advarer Dr. Robert A. Kloner ved University of Southern California.

Til de av oss som er glade i å trene utendørs gir forskerne følgende råd:

  • Prøv å unngå veier med mye trafikk
  • Tren helst tidlig om morgenen eller sent på ettermiddagen, da forurensningen er på det laveste
  • Får du problemer med pusten bør du avbryte treningen. Dersom problemene vedvarer, må lege oppsøkes
  • Forsøk å trene mest mulig innendørs dersom uteluften er dårlig

    Studien er publisert i Journal of American College of Cardiology.

    Les også: Farlig støv og eksos

    Kilde: forskning.no