Det er ikke bare barn som blir glade av is. Is er en av matvarene som skårer høyest på lykkelisten, rangert av voksne.
Det er ikke bare barn som blir glade av is. Is er en av matvarene som skårer høyest på lykkelisten, rangert av voksne.Vis mer

Denne maten gjør oss lykkelig

Se listen.

240 unge voksne fikk en liste med 62 matvarer og ble bedt om å rangere dem på lykke, begeistring, hygge og komfort. Studien viser at bare å tenke på noen matvarer gjør deg lykkelig, men det er den sunne maten du husker raskest. Dette skriver magasinet Web MD.

Lykkeligere av sjokolade enn kyssing

Slik vurderte testpanelet maten:

Høyeste lykkeskåre: Is, sjokolade, kake, druer og pizza.
Laveste lykkeskåre: Tofu, soya, avokado, bologna-pølse og laks.

Høyeste tilfredshet og begeistringsskåre: Som lykkelisten, men kjeks er også ranket høyt.
Laveste tilfredshet og begeistringsskåre: Som lykkelisten, men blomkål er med.

Høyeste komfortskåre: Sjokolade, is, druer, spaghetti, makaroni, eple og appelsin.

Maten som topper listen med emosjonell respons på mat generelt, kombinert lykke, begeistring, hygge og komfortskåre: Is, sjokolade og kjeks.

Tofu, soya og avokado skåret lavest.

Lykkelige lever lengst

Studien er gjort av David Vanata, professor i departementet for kost og ernæring ved Ashland University i Ashland, Ohio.

Deltakerne måtte også rangere hver matvares sunnhet. Sunnhetsskåren indikerte at de lavest rangerte matvarene primært bestod av snacks-type varer som sjokolader, brus etc., mens frukt og grønnsaker som brokkoli, eple, appelsin, gulrøtter, druer og fersken skåret høyest.

Etter at studiegruppen var ferdige med å rangere maten, måtte de skrive ned så mange av de listede matvarene som de husket. Deltakerne husket betydelig flere av de sunne matvarene enn av de usunne.