Illustrasjonsfoto: Colourbox.com
Illustrasjonsfoto: Colourbox.comVis mer

Stresset? Ikke skyld på sjefen

Det er nemlig din egen skyld, mener sjefene.

Koker det i topplokket dagen lang og går du hjem fra jobb med skuldrene på nivå med ørene? Da kan du i stor grad takke deg selv, mener sjefene i ni av ti danske bedrifter.

Dine egne krav til deg selv er nemlig langt oftere årsak til stress enn ledernes krav til deg, ifølge en undersøkelse utført av Dansk Erhverv.

Mens bare hver femte danske bedrift mener at stress "i høy grad" skyldes ledernes krav til de ansatte, mener hver tredje at medarbeidernes egne krav "i høy grad" utløser stress, skriver Berlingske Tidende.

Les også: Ta kontroll over stresset

- Legger lista for høyt

- Mange medarbeidere er så engasjert at de legger lista høyere enn nødvendig. De har så høye krav at de konstant sjekker mail eller har mobilen påslått, sier Kira Brøndholdt Johnson, fagsjef i Dansk Erhverv.

Illustrasjonsfoto: Colourbox.com Vis mer


Psykolog Krister Halck i det norske firmaet Psykologbistand påpeker at stress er sammensatt og at årsakene ofte finnes på flere plan. Selv deler han inn årsakene i tre dimensjoner: en individuell, en kollegial og ledermessig og en strukturell dimensjon.

- Den danske undersøkelsen peker på noe viktig, men det er bare en del av en sammenheng. Skal vi jobbe med stress og godt helsefremmende arbeidsmiljø, må vi se på alle tre dimensjonene, sier han til DinSide Helse.

Undersøkelsen går i hovedsak på den individuelle dimensjonen påpeker Halck.

Les også: Blir stresset av god tid

Skjult forventningspress

De ansattes representanter i Danmark er langt ifra enige med ledernes vurderinger av hva det er som gjør dem stresset. De lurer også på hvordan det er mulig å undersøke stress uten å spørre de ansatte om hva de mener.

- Hvordan vet man at medarbeideren ikke stiller så høye krav til seg selv fordi det ligger et skjult forventningspress fra ledelsen, spør LO-sekretær Ejner Holst, ifølge Berlingske Tidende.