Sloss ned sykefraværet

Posten-ansatte har bokstavelig talt sloss mot sykefravær. Bokse- og brytetrening bidro til å redusere sykefraværet med hele 82 prosent.

Sloss mot sykefraværet

Bokse- og brytetreningen var del av et program sydd sammen av bedriftshelsetjenesten Hjelp 24 for Posten i Trondheim. Dette ifølge Newswire.

- Deltakerne i treningsopplegget føler det er godt å få slått fra seg litt. Å få blåst ut litt, er helsebringende. Og deltakerne synes det er moro å gjøre noe såpass uvant, sier fysioterapeut Gry Marte Haagensen i Hjelp 24, som er ansvarlig for treningen, til Newswire.

Det gikk imidlertid ikke hardt for seg, fortalte Haagensen videre. Boksingen var "realistisk" med hansker, men de ansatte bokset mot puter, ikke hverandre.

Ifølge Haagensen skal en rekke kampsporter ha bevegelser som er gode for ryggen.

Ifølge Newswire er sykefraværet nå nede i 6,3 og 4,1 prosent i to av Postens avdelinger i Trondheim - mot tidligere 14,6 og 23,6 prosent for snart et år siden.

- Målgruppa for treningsopplegget har et arbeid som kan være ensidig og statisk. De står mye oppreist og jobber mye med armene ut foran seg. Da kan veien være kort til vonde skuldre, nakke og rygg hvis man ikke forebygger, sier Haagensen.

Videre har treningen hatt flere positive bieffekter som daglig pausetrim og røykesluttkurs.

- Det er også viktig at ansatte opplever at arbeidsgiver bryr seg og er villig til å sette i gang tiltak for å gjøre noe med problemene. Å møte kolleger i andre sammenhenger enn de vanlige, har også en positiv effekt, avslutter Haagensen.


Kilde: Newswire, på vegne av Hjelp 24. Newswire er et oppdragsfinansiert nyhetsbyrå.