<i>Illustrasjonsbilde.</i> Foto: Colourbox.com
Illustrasjonsbilde. Foto: Colourbox.comVis mer

Jobbene som gjør deg feit

Har du et yrke som gjør at du legger på deg? Se om du er utsatt.

Personer i yrker som medfører skiftarbeid er mer utsatt for overvekt enn andre, fordi kroppens naturlige rytme blir forstyrret. Det viser en ny undersøkelse ved Harvard, melder The Telegraph.

Så ofte bør du skifte jobb

Risikabelt for hjertet

10 frivillige deltok i studien og fulgte varierende skiftmønstre i ti dager. Endringer i hjertefrekvens, kroppstemperatur og hormonnivåer ble overvåket.

Resultatene viser at usosiale arbeidstider senker stoffskiftet. Å jobbe om natten og sove om dagen forstyrrer kroppens naturlige rytme og gjør at den forbrenner energi tregere.

Dette kan føre til overvekt, diabetes og i verste fall hjertesykdom, advarer forskerne.

Disse arbeiderne er slankest

Mer overvekt blant skiftarbeidere

Forskerne så at hjertefrekvens og kroppstemperaturen sank, mens nivåene av enkelte hormoner viktig for stress og velværefølelse endret seg.

I tillegg utviklet tre pasienter, uten tidligere historie med diabetes, symptomer ofte sett hos folk i faresonen for å utvikle sykdommen.

Funnene kan hjelpe til med å forklare hvorfor overvektige, høyt blodtrykk og diabetes er så utbredt blant skiftarbeidere, konkluderer forskerne.

Slik får du en sprek dag på jobb