Illustrasjonsfoto: Colourbox.com Foto: Foto: Colourbox.com
Illustrasjonsfoto: Colourbox.com Foto: Foto: Colourbox.comVis mer

Deppa av kjipe kolleger

Får du ikke støtte av kollegene dine? Det kan gjøre deg syk.

Personer som føler seg kronisk stresset på jobb, er mer utsatt for depresjon. Det viser en stor studie på over 24.000 kanadiere.

Av dem hadde fem prosent lidd av alvorlig depresjon det siste året, og mangel på sosial kollegial støtte var en betydelig risikofaktor for både menn og kvinner.

Resultatene er ikke overraskende, mener studieleder Emma Robertson Blackmore ved University of Rochester Medical School i New York, ifølge universitetets nettsider.

- Forskning har konsekvent vist at et høyt nivå av sosial støtte fra ektefeller, venner og familie kan virke beskyttende mot depresjon. På samme måte kan det å ha en medarbeider eller en støttende sjef å snakke og som kan gi praktisk og følelsemessig støtte – virke beskyttende.

Visste du at en god klem kan forlenge livet?:

Studien er publisert i American Journal of Public Health.

Illustrasjonsfoto: Colourbox.com Foto: Foto: Colourbox.com Vis mer


Lignende funn i Norge
Funnene i den kanadiske studien viser også at menn som har høyt jobbpress, er mer enn dobbelt så utsatt for å bli deprimerte, sammenliknet med menn som stresser mindre, ifølge nyhetsbyrået Reuters.

Angst og depresjon rammer også mange unge, tidligere friske mennesker med høyt jobbstress:

I studien defineres høyt stressnivå som krevende oppgaver og liten frihet og fullmakt til å ta beslutninger.

Odd Steffen Dalgard, professor ved Divisjon for psykiske helse ved Folkehelseinstituttet, kjenner godt igjen funnene.

- En ny undersøkelse som vi har utført, viser også at faren for psykiske problemer er betraktelig større hvis man opplever et dårlig arbeidsmiljø. Vi har sett på nettopp koblingen mellom tøffe krav og manglende mulighet for selvbestemmelse og å bruke sin egen kreativitet, sier han til DinSide Helse.

Stress kan gjøre deg tykk. Les mer her:

- Må unngå rovdrift
Depresjon reduserer produktiviteten hos de ansatte, øker sykefraværet og er den vanligste årsaken til uførhet i verden. Ifølge forfatterne av studien er depresjon på arbeidsplassen et stort folkehelseproblem som ikke har blitt tatt på alvor.

Dalgard mener vi må være på vakt for en utvikling der arbeidsmiljø går på bekostning av økonomi.

- Det må ikke bli slik at man driver rovdrift på de ansatte for å oppnå resultater. Arbeidsmiljøloven stiller faktisk krav til det psykososiale arbeidsmiljøet også, og nevner både rimelig grad av selvbestemmelse, at man skal få brukt sine evner og motta sosial støtte, påpeker Dalgard.

Han trekker fram en svensk undersøkelse som viser at arbeidsmiljøet har blitt verre de siste to-tre årene og mener det ikke er grunn til å tro at situasjonen er annerledes i Norge. Noe bør gjøres, mener han og legger til at det er problem som må løses i samarbeid mellom de ansatte og ledelsen.

Sinte menn beundres på jobb. Men hva med kvinnene? Sjekk her: