<strong>LAVTERSKELTRENING:</strong> Gjør gåturene om til effektiv trening ved bruk av BungyPump. Produsenten hevder du forbrenner nesten 80 prosent mer kalorier enn ved vanlig gange.  Foto: Bungypump.se
LAVTERSKELTRENING: Gjør gåturene om til effektiv trening ved bruk av BungyPump. Produsenten hevder du forbrenner nesten 80 prosent mer kalorier enn ved vanlig gange. Foto: Bungypump.seVis mer

Smarte gåstaver

De svenske BungyPump-gåstavene skal gi 77 prosent mer forbrenning enn vanlig gange.

Du har kanskje fått med deg at aldersgrensen for bruken av gåstaver har gått betraktelig ned, og i dag er det ikke bare bestemoren din som durer rundt i marka med et par staver.

Gåstavene har altså mistet sitt «gamlis»-stigma.

Forskning viser...

Hvorfor? Jo, blant annet fordi forskning viser at du brenner 67 prosent mer energi enn ved vanlig gange, selv om annen forskning viser at stavgang ikke er fullt så avlastende for knærne som produsentene vil ha det til.

For deg som vil ta gåstav-bruken et steg videre, kan uansett svenske BungyPump være verdt en ekstra titt.

Her kan du se flere bilder:

Foto: BungyPump.se
Foto: Bungypump.se


Dobbelt så dyre som vanlige gåstaver

Stavene koster omtrent det dobbelte av hva vanlige gåstaver gjør, altså litt over tusenlappen, men så gjør de også noe mer: BungyPump har fjæring.

Du kan velge mellom flere ulike typer alt ettersom hvor mye motstand du vil ha under turen, alt fra fire til ti kilo. Jo mer motstand, jo hardere trening.

77 prosent mer forbrenning

Produsenten hevder fjæringseffekten gjør at man må bruke rundt 90 prosent av musklene, og at forbrenningen skal øke med 77 prosent i forhold til vanlig gange. Det siste tallet stammer fra en test gjort hos svenske Mobo Sports Academy.

Også her hevder produsenten av produktet er avlastende for leddene.

BungyPumps-stavene er justerbare i lengden og kommer med truger, spisser og gummiføtter, som du kan ta av og på alt ettersom hvilket underlag du skal bevege deg på.

Effektiv trening

Jan Erik Krogstad i BK-Sport i Trondheim selger BungyPumps i Norge, og forteller at stavene passer flere enn man tror.

– Folk som vil opp av sofaen og minske vekten sin, vanlige mosjonister og folk med behov for rehabilitering, men også aktive idrettsutøvere. De går for modellene med mest motstand.

Her kan du se hvordan de skal brukes: