<strong>GELÉ: </strong>Et tyng lag med gelé i denne spesielle tåløse sokken skal lindre og forebygge gnagsår.  Foto: Produsent
GELÉ: Et tyng lag med gelé i denne spesielle tåløse sokken skal lindre og forebygge gnagsår. Foto: ProdusentVis mer

Gnagsårsokken som lindrer

Skal du på fjelltur med nye sko, bør du muligens vurdere denne.

– Får du gnagsår under turen, kan du ta på gnagsårsokken og fortsette å gå, hevder fotterapeut Solveig Magnussen.

Hun er daglig leder for de Basisfot som forhandler den såkalte gnagsårsokken.

Les: Dette hjelper også mot gnagsår

Gelé som skal forebygge

DinSide har ikke selv testet sokken, så vi kan bare notere oss hva forhandler sier. Og Magnussen forteller at sokken skal hjelpe mot gnagsår fordi den lindrer umiddelbart, også mot sprukne heler.

Les: Slik reparerer du sprukne heler

– Vi har fått masse positive tilbakemeldinger på gnagsårsokken, sier Magnussen, som oppdaget sokken på en messe i utlandet og sier hun umiddelbart så potensialet.

Sokken har en tynn geléhinne innvendig, og det er denne som beskytter og pleier gnagsåret. Den virker visstnok også forebyggende mot gnagsår.

Gnagsårsokken koster litt under 200 kroner pluss frakt og kan vaskes på 40 grader. Den føres av enkelte apotek og skobutikker, og via nettbutikker.

Stort marked for hjelpemidler

Men denne tåløse sokken er langt fra det eneste remediet på markedet som lover bot og gnagsårbedring.

Er du på utkikk etter alternativer, er det mange som sverger til Compeed sine fotpleieprodukter. Scholl har også flere varianter som kan hjelpe mot gnagsår, og vi har i tillegg sett gnagsårpakker fra Snøgg. Merkene forhandles blant annet av apoteker og enkelte sportsbutikker.

Les også: Nordmenn får flest gnagsår i verden

Andre gode råd mot gnagsår på fjellturen:

  • Tynne ullsokker. Brukes innerst med et par tykke sokker utenpå. Friksjonen havner da mellom sokkene og ikke mellom føttene og sokkene.
  • Idrettstape som puster. Unngå vanlig plaster.
  • Silketape får du også på apoteket, og den skal være vennlig mot huden og velegnet mot gnagsår.
  • Vask bena hver kveld. Og så smør dem inn med vaselin slik at de er myke og vannavstøtende til neste dag.
  • Skift sokker. Gjerne to til tre ganger om dagen, og husk å skyll og tørk sokker om kvelden.

  • Fotpudder holder føttene tørre, kjølig og myke. Er spesielt effektiv mot fotsvette i kraftige fjellstøvler på varme sommerdager.
  • Bruk støvlene før tur. Fukte et par sokker og vri dem opp. Gå så et par kilometer med skoene og la tørke. Dette vil forme skoene.
  • Velg riktige sko. Jo tyngre og stivere støvlene er, jo større sannsynlighet for at du får gnagsår.

Kilde: «Friluftsliv året rundt» av Per Ulrich Kristiansen, samt produktinformasjon fra Apotek 1

Alt om gnagsår fra DinSide