<b>SPIKEBOARDING:</b> Maks effekt med rullebrett og én stav. Foto: spikeboarding.com
SPIKEBOARDING: Maks effekt med rullebrett og én stav. Foto: spikeboarding.comVis mer

Er dette det nye?

Mer enn bare et brett.

Det er mye som kan gjøres med et brett, mye mer enn å servere kaffe, te og mat.

Vi har snøbrett og rullebrett. Og "segway-rullebrettet". Og for litt siden skrev vi om den oppgraderte miniskien - som er litt som jetskien til noen av oss som var ungdommer da ...

Og kombinerer du brett og staver, får du noe sånt som SpikeBoarding.

Det blir kanskje litt som rulleski, bare med rullebrett?

Les også: Fallskjermløping for maks effekt?

Slik virker det

SpikeBoard er altså en kombinasjon av et brett og en stav. Du skal merke deg at du kun bruker én stav - og den er lang!

Man får nesten en følelse av å se gondolførerne i Venezia.

Foto: spikeboarding.com
SPIKEBOARDING: Maks effekt med rullebrett og én stav. Foto: spikeboarding.com
Foto: spikeboarding.com
Foto: spikeboarding.com


Du står altså på brettet, som kan være et vanlig longboard eller et spesielt spikeboard, og så staker du i vei med en stav.

Poenget med denne kombinasjonen, og at du kun bruker én stav og ikke to, er at du skal få maks effekt ut av treningen, og at du skal bruke alle muskelgruppene. Det sier seg litt selv at det blir en del mer belastning på sidemuskulaturen ved bruk av kun én i stedet for to staver.

Du kan se hvordan det gjøres her:


Stav eller pakke?

Du kan kjøpe kun staven, eller en pakke med stav og brett i ett. Utstyret selges av selskapet Susoix. Staven kommer i ulike lengder, riktig lengde på staven vil være avhengig av hvor høy du er.

Stav koster fra 270 dollar (rundt 1.650 kroner), og full pakke med stav og brett koster opptil 650 dollar (nesten 4.000 kroner).