Eh…jo. Blir det for lite selvdisiplin og for mye Facebook, kan Facebook Nanny være en smart utvidelse å installere.
Eh…jo. Blir det for lite selvdisiplin og for mye Facebook, kan Facebook Nanny være en smart utvidelse å installere.Vis mer

For mye Facebook-aktivitet?

Her er nettlesertillegget som hjelper deg å holde bruken nede.

Det er lett å ta turen innom Facebook flere ganger om dagen for å sjekke de siste statusoppdateringene, eller om du har fått noen kommentarer på bildet du postet i går kveld.

Men for noen blir det for mye.

Et sikkert tegn er at det ikke har kommet noen nye innlegg i nyhetsfeeden siden sist du var innom, for å si det sånn.

Glemt å logge av? Slik kan du hindre at kontoen blir misbrukt

Blokkér deg selv

Lei av at Facebook stjeler så mye av tiden din? Har du ikke god nok selvdisiplin kan du få hjelp av Chrome-utvidelsen Facebook Nanny.

Nysgjerrig? Ikke gå på denne Facebook-myten

Nanny-funksjonen fungerer etter følgende prinsipp:

  • Du får 15 sekunder på deg når du åpner Facebook til å skumme igjennom det siste. Når disse 15 sekundene er gått, blir skjermen mørk, som illustrert på toppen av denne artikkelen.
  • For hvert varsel du har fått, får du ett minutt ekstra. Dermed har du mulighet til å svare når noen har kommentert en oppdatering eller lignende.
  • Du kan alltid lese og skrive meldinger eller se på din egen tidslinje (statusoppdateringer gjøres altså derfra).

(Og for ordens skyld: Du kan selvsagt slette eller deaktivere utvidelsen ved å gå til verktøy=>utvidelser i Chrome.)

Hjelp til selvdisiplin når du mangler den: Steng av internett med Freedom