<b>POSEKAKAO:</b> Lett å pakke, lett å bære, men det er stor forskjell på hvor godt det smaker og hvor sunne de er. Foto: OLE PETTER BAUGERØD STOKKE
POSEKAKAO: Lett å pakke, lett å bære, men det er stor forskjell på hvor godt det smaker og hvor sunne de er. Foto: OLE PETTER BAUGERØD STOKKEVis mer

Den beste kakaoen fra pose

Velg Freia – Regia kakao på pose er best i vår test.

Hemmeligheten bak en ekstra god kopp kakao ligger i råvarene, skal vi tro Leon Tahir som eier og driver kakaobaren Cocoa i Oslo.

- For å lage en perfekt kakao må du starte med en god kakao eller kokesjokolade. Denne blandes ut med varm melk, og serveres med nypisket krem, sier Tahir til Dinside.

Kakaoen skal være søt - men ikke for søt. Rund men ikke for mektig. Den må ikke være så tykk at du må spise den med skje, men den skal heller ikke være like tynn som en kopp te eller solbærtoddy.

Blir det bedre enn Kvikk lunch i påsken? Vi har testet kjekssjokolade og sjokoladekjeks

Litt tynt

KAKAOENTUSIAST: Leon Tahir er så glad i kakao at han åpnet en helt egen kakaobar i Oslo. Foto: OLE PETTER BAUGERØD STOKKE Vis mer
TENK SUNT: Hvis man velger et par kopper Toro Rett i koppen på hver skitur i påsken, i tillegg til litt sjokolade, kan dette måltidet kjapt inneholde like mange kalorier som det en normal middag består av, ifølge Kari Bugge, fagsjef i Grete Roede. Foto: GRETE ROEDE Vis mer


Når det kommer til konsistensen falt de aller fleste posekakaoene vi testet igjennom. Det er gjennomgående for tynt, eller utvannet om du vil.

Et enkelt triks for å heve smaken på alle disse, er å bruke mindre væske enn det står på posen - så kan du heller ha litt og litt mer vann i kakaoen om du synes det blir for voldsomt, ifølge Tahir.

Et annet alternativ er å erstatte varmt vann helt - eller delvis - med melk, men også her bør du holde igjen noe på mengden væske. Husk at melk vil gjøre smaken enda mildere.

Lengter du etter varmere dager? Vi har smakt på sommerens isnyheter

Slik testet vi

Alle kakaoene er tilberedt etter produsentenes anvisninger. Leon Tahir har hjulpet oss med å smake på kakaoen, og smakstesten er gjennomført som en blindtest.

I tillegg har ernæringsfysiolog Kari Bugge, fagsjef i Grete Roede sett på kalorier, sukker og søtstoffer, samt kakaoinnholdet i kakaoene.

Regia - kakao på 1 2 3

TESTVINNER: Regia Kakao på 1 2 3 inneholder 13 prosent fettredusert kakao og har 127 kcal per porsjon. Pris: 43,80 kroner for 10 porsjoner, 4,38 kroner per kopp. Foto: OLE PETTER BAUGERØD STOKKE Vis mer


Denne er god og rund med fin, lys sjokoladesmak. Og jo mer vi smaker på den, og jo mer vi sammenligner den med de andre variantene, jo bedre smaker den.

- Den er søt, men ikke så søt at det overdøver sjokoladesmaken. En god kakao, sier Tahir.

En enstemmig smaksfavoritt!

Ernæringsfysiologen er imidlertid ikke fornøyd med denne, så der ryker sekseren.

- Her er det enda flere kalorier og enda mer sukker enn Eldorado, og samme lave nivå av kakao (13%), sier Bugge.

Regia Lett kakao på 1 2 3

LETT MEN FYLDIG: Regia Lett kakao på 1 2 3 har 24 prosent fettredusert kakao og 40 kcal per kopp. Pris: 43 kroner for ti porsjoner, 4,30 kroner per kopp. Foto: OLE PETTER BAUGERØD STOKKE Vis mer


En god og fyldig kakao med en litt fet smak. Det er imidlertid én av lettvariantene, så det er ikke en kaloriversting.

- Denne har ekte sjokoladesmak, og det litt fete gjør at smaken sitter godt i munnen, sier Tahir.

Ernæringsfysiologen er sånn passe fornøyd: Den er OK, nokså lite kalorier og sukker, og cirka like mye kakao som en av vinnerne (24%). Denne inneholder både sukker og søtstoff, samt palmeolje.

Confecta Chocolate Drink, 72 %

MØRK: Confecta Superior dark chocolate drink inneholder 72 prosent fettredusert kakaopulver, og 21 kcal per porsjon. Pris: 12,90 for to porsjoner, 6,45 kroner per kopp. Foto: OLE PETTER BAUGERØD STOKKE Vis mer


Dette er en enten-eller-kakao. Er du glad i mørk, tørr, bitter og ikke så søt sjokolade, er den midt i blinken. Foretrekker du melkesjokolade og synes at kokesjokolade er i overkant mørk, vil du hate den.

- En ordentlig voksen kakao.

Grete Roede anbefaler: Denne kakaoen kom best ut av ernæringsfysiologens sammenligning, for å inneholde lite sukker, lite kalorier, og mye kakao (72%).

Dette er også testens dyreste kakao, per kopp.

Toro Rett i koppen sjokoladedrikk

GREI: Toro rett i koppen sjokoladedrdikk inneholder 10 prosent fettredusert kakao og har 131 kcal per porsjon. Pris: 22,40 kroner for 10 porsjoner. 2,40 kroner per kopp. Foto: OLE PETTER BAUGERØD STOKKE Vis mer



En lys og lett sjokoladedrikk som smaker godt av lys melkesjokolade, og akkurat passe søt.

- Denne er helt grei, men veldig snill på smak.

Ernæringsmessig er imidlertid dette testens taper, og det vippet den ned fra en femmer på terningen.

- Mye kalorier, mye sukker og testens minste innhold av kakao (10%), sier Bugge.

Eldorado sjokodrikk

SØT: Eldorado Sjokodrikk har 13 prosent fettredusert kakaopulver og 99 kcal per kopp. Pris: 22,20 kroner for ti stykker, 2,20 kroner per kopp. Foto: OLE PETTER BAUGERØD STOKKE Vis mer


Denne er omtrent like søt som vinneren, men den er nærmere sjokolademelk enn kakao på smak. Det skal sies at den heter sjokodrikk og ikke kakao, men det blir likevel litt for skvipete.

- Denne er veldig mild, så kan være fin for barn og dem som ikke liker fyldig sjokoladesmak.

Grete Roede er ikke fornøyd: - Mye kalorier og sukker, og har testens nest laveste innhold av kakao (13%).

Testens billigste kakao.

Confecta Choco-milk

LETT: Confecta Choco-milk inneholder 25 prosent fettredusert kakaopulver og har 37,05 kcal per kopp. Pris: 11,90 kroner for to, 5,95 kroner per kopp. Foto: OLE PETTER BAUGERØD STOKKE Vis mer


Dette så tynt og skvipete ut! Den skiller seg litt, og små klumper av melkepulver flyter rundt i overflaten.

Smaken overrasker imidlertid, og den er god, men det sitter en liten ettersmak av søtstoffer.

Denne er søtet med sucralose, og er blant dem som ble godkjent av Grete Roede, og det var med på å vippe terningen opp fra en toer.

- Lite sukker og lite kalorier, men ganske mye mindre kakao enn vinneren, sier Bugge.

Toro Rett i koppen lett sjokoladedrikk

FARGEN BEDRAR: Toro rett i koppen lett sjokoladedrikk har 28 prosent fettredusert kakao og gir 44 kcal per porsjon. Pris: 45,90 kroner for ti porsjoner, 4,59 kroner per kopp. Foto: OLE PETTER BAUGERØD STOKKE Vis mer


Denne er mørk og fin på fargen, men smaken skuffer. Det er tynt, og smaker lite, og vi blir litt ekstra skuffet, fordi utseendet lovet at her skulle vi få en fin sjokoladesmak. I stedet smaker det mest søtt, med en ettersmak av søtstoffer.

- Dette er for tynt, både konsistens og smak.

Ernæringsfysiologen synes denne kan passere: OK, nokså lite kalorier og sukker, og en god del kakao.

Options Belgian Choc

LØST PULVER: Options kakao har både fettredusert kakaopulver (21 prosent) og belgisk sjokolade (7 prosent), og 40 kcal per kopp. Pris: 53 kroner for 220 gram, gir tyve kopper, 2,65 kroner per kopp. Foto: OLE PETTER BAUGERØD STOKKE Vis mer


Denne er litt vanskelig å få blandet ordentlig ut, og den ligger litt klumpete i glasset. Smaken imponerer heller ikke. En kunstig, søt smak dominerer, og selv om det lukter kakao, smaker det mest søtt.

- Dette er ikke godt!

Ernæringsfysiologen synes imidlertid denne kan passere: Nokså lite kalorier og sukker og greit med kakao (21%). Denne inneholder både søtstoffer og sukker.