Denne medisinen har du på kjøkkenet

DinSide Boka The Big Doctors Book of Home Remedies inneholder hele 2400 tips til ting du selv kan gjøre for å bedre helsen din. Samtlige råd er godkjent av leger.

Les også: Ikke tro på disse helsemytene

Her finner du fem remedier du mest sannsynlig har hjemme, og som i tillegg har uventet helseeffekt.

Salt

Bruk det mot: Fotsopp
Saltløsning på huden gjør det utrivelig for soppen, den motvirker svette og mykner huden slik at eventuelle soppmidler du bruker lettere kan virke. Bad føttene i en løsning med to teskjeer salt per halvliter vann i fem til ti minutter.

Tonic-vann

Bruk det mot: Urolige bein
Et glass tonic-vann før sengetid kan lindre urolige bein. Årsaken er at vannet inneholder kinin, som kan bidra til å dempe muskelsammentrekninger.

Olivenolje

Bruk den mot: Eksem, tørr og irritert hud
Olivenolje inneholder en rekke betennelsesdempende antioksidanter og er et av de eldste midlene vi kjenner som hjelpe huden til å bevare fuktigheten. Bruk cirka en teskje for å dekke et hudområde på størrelse med en voksen håndflate. Er huden ekstremt tørr kan du i tillegg dekke det aktuelle området med plastfolie natten over.

Les også: Sitron mot herpes

Melk

Bruk den mot: Uro
Det kan faktisk være hold i det gamle kjerringrådet om å ta et glass melk før sengetid. Melk inneholder aminosyren tryptofan, som kan bidra til å gjøre deg avslappet.

Eplecidereddik

Bruk den mot: Sår
Denne eddiken har naturlige betennelsesdempende egenskaper. Fukt en bomullsdott med eplecidereddik og gni/dytt den mot såret, slik du ville gjort med Pyrisept.