grønn te er bra for tennene
Grønn te er rik på antioksidanter som kan beskytte tennene. (Foto: Colourbox.com)

Grønn te er bra for tennene

Drikker du en kopp grønn te om dagen vil tannhelsen din forbedres.

Annonse
Nettkatalogen.no
Telefon- og bedriftskatalog
Komplett.no
Norges Største Nettbutikk!
Best i test - igjen
Best i test - igjen
Dette kredittkortet er blitt kåret til landets beste hele 8 ganger!
 
Ny avtale gir billig bensin
Ny avtale gir billig bensin
Du tror det kanskje ikke før du får se det - men det er helt sant.
 
Annonse
Annonse
Annonse
Annonse:
MARKEDSPLASS
 
 
 
Annonse
Annonse
Tester på DinSide:
de beste ferdig-grøtene

De beste ferdig-grøtene

Hvilken bør du velge: Fjordland, Toro, Coop, FirstPrice eller Nordfjord?
vi tester pepperkaker

Vi tester pepperkaker

Ni slag pepperkaker til test: Her kan du se hvilke du bør kjøpe - og hvilken du bør ligge langt unna.
Best på test

Siste pristester:

Se alle testene:

Karoline Steenbuch LiedAv Karoline Steenbuch Lied
Fredag 19.03.10 kl 06:00
Kontakt redaksjonen
7
liker saken
DinSide Faktisk reduserer du risikoen for å miste tenner med nesten 20 prosent, ifølge en ny japansk studie. Det melder fagmagasinet Nutraingredients.com.

Og drikker du mer enn en kopp te beskytter du enda mer! For drikker du fem kopper eller mer reduseres risikoen for å miste tenner med 23 prosent, ifølge en studie som er publisert i tidsskriftet Preventive Medicine.

Studien er en observasjonsstudie, og funnene kan dermed ikke verifisere en hypotese. Likevel mener forskerne at funnene er biologisk troverdige. Tidligere studier har antydet at flavonoider, som er en type antioksidant som det finnes mye av i grønn te, kan hemme bakterier i munnen i å forårsake tannsykdom, ifølge forskerne.

Dette visste du kanskje heller ikke om te:
Derfor bør røykere drikke det
Te minsker sjansen for mareritt
Kaffe og te forebygger diabetes

Andre grunner til å drikke grønn te:

  • Beskytter mot tette hjerteårer og reduserer risikoen for akutt hjerteinfarkt.
  • Forebygger åreforkalkning.
  • Virker blodfortynnende og forebygger blodpropp og høyt blodtrykk.
  • Uskadeliggjør AGE-produkter, som dannes som reaksjon mellom blodsukker og kroppens egne proteiner. AGE-produktene er forbundet med mange kroniske sykdommer, bla. kreft og tidlig aldring.
  • Har beskyttende effekt mot prostatakreft, kreft i eggstokkene, brystkreft, tykktarmskreft, lungekreft og hjernesvulst hos barn.
  • Reduserer bivirkninger av cellegift.
  • Forbedrer insulinfølsomhet hos type 2-diabetikere.
  • Forebygger nyresykdom og beinskjørhet.
  • Drikker du grønn te med litt pepper, økes opptaket av den beste antioksidanten, epigallokatekin-3-gallat.
  • Kilde: Nrk.no

Viktig med nok inntak av antioksidanten

- En rekke eksperimentelle studier har vist at flavonoider i grønn te hemmer bakterier i munnen, mens andre studier har antydet at for å oppnå denne effekten bør konsentrasjonen på flavonoidene ligge på mer enn 100 mg/100 ml, skiver forskerne.

En kopp grønn te har en konsentrasjon på cirka 50-150 mg/100 ml.

Te kan også hjelpe mot dårlige mager, spedbarnskolikk og damebart!

Grønn te er også bra for andre ting

Mesteparten av studier som er gjort på grønn te har sett på teens evne til å redusere risikoen for Alzheimer sykdom og visse kreftformer, i tillegg til å bidra til vektkontroll og forbedre helsen til hjertet.

I studien så forskerne på dataene til 25 000 personer mellom 40 og 64 år. De fokuserte forskningen sin på de som hadde mistet tenner, men som fremdeles hadde inntil 20 tenner igjen. Forskerne fant at om man drikker en til to kopper grønn te om dagen reduseres risikoen for å miste tenner med 18 prosent. Den samme risikoen gjaldt også om man drikker tre til fire kopper om dagen. Drikker man fem kopper eller mer reduseres risikoen med fem prosent mer, til 23 prosent.

Grønn te er altså rik på flavonoider, som er en gruppe polyfenoler som har gode antioksidantegenskaper og også andre biologiske effekter som er gunstige for helsen. En kopp grønn te inneholder 30 til 40 prosent polyfenoler, mens vanlig svart te inneholder mellom tre og ti prosent.

Her er drikken som ødelegger tennene
Les mer om:
»
Annonse

Diskutér denne artikkelen

Laster..
Annonse
SISTE SAKER  |   MEST LEST
RSS RSS FEEDER:     Hele DinSide  |   DinSide Data  |   DinSide Motor  |   DinSide Reise  |   DinSide Økonomi  |   DinSide Jobb  |   DinSide Bolig  |   DinSide Mobil