Like vondt som å føde

DinSide Om våren opplever mange, spesielt menn, konsekvensene av at de har tilbragt store deler av vinteren innendørs, skriver Daily Mail.

Den usunne maten og alkoholen vi har inntatt i vintermånedene øker nemlig presset på nyrene, som kan føre til nyrestein.

Smertene forbundet med nyrestein kan faktisk overgå dem ved barnefødsler, ifølge Helsenett.

Maten som kan bli til gift

Usunn livsstil

Nyrestenssykdommen er veldig vanlig, skriver Helsenett. 10-15 prosent av alle menn og fire prosent av alle kvinner blir rammet av dette en eller flere ganger i sitt liv. Personer mellom 30 og 60 år er mest utsatt.

Sykdommen har økt i hyppighet de siste årene, og man snakker om et «steinskred» i befolkningen, spesielt i rike vestlige land.

I Storbritannia har det skjedd en dobling av nyrestein hos personer over 32 år i løpet av de siste fire årene.

- Vi kan takke vår moderne livsstil for dette. Vi drikker ikke nok vann og spiser feil typer mat.

Det forklarer Daron Smith, urolog ved University College Hospital, London.

Mye væske kan forebygge nyrestein

Kjente risikofaktorer

Nyrestein dannes noen ganger over flere måneder. Våren er derfor en høysesong.

Opphopninger av salter i urinen – vanligvis kalsiumoksalat, men også kalsiumfosfat, urinsyre og cystein – gjør at krystaller oppstår i nyrene eller nyrebekkenet.

De største risikofaktorene er et usunt kosthold og dehydrering.

Andre forhold som øker sannsynligheten er:

• fedme
• lite fysisk aktivitet
• Chrons sykdom
• nyre- eller urinveisinfeksjoner
• tidligere historie med nyrestein
• kosttilskudd med kalsium og vitamin D

Vitaminguide fra A til Å

Meget smertefullt

Symptomer på nyrestein er heftige smerter i ryggen eller siden, skriver Lommelegen.no.

Nyrestein som løsner og setter seg fast i urinlederen vil føre til et såkalt nyresteinsanfall - som kan være meget smertefullt.

Smertene stråler ofte ned i kjønnsorganene og er gjerne så kraftige at du blir blek og begynner å kaldsvette. Kvalme er også vanlig, og noen kaster opp.

Mest sannsynligvis vil du ha problemer med å sitte stille, men er nødt til å bevege deg rundt ved smerteanfall. Blod i urinen er ikke uvanlig.

Ikke ignorer disse symptomene

Behandling av nyrestein

Kontakt lege ved mistanke om nyrestein. Et kraftig anfall er så vondt at du vil trenge hjelp for å kontrollere smertene.

Ofte brukes et medikament som både stilner smertene, reduserer urinproduksjonen og minsker hevelsen rundt nyresteinen (slik at den lettere kan løsne og komme ut av seg selv).

I mellomtiden bør du tisse på potte slik at du merker om steinen kommer ut av seg selv.

Hvis smertene vedvarer til tross for medikamentell behandling, vil du som regel bli innlagt på sjukehus.

Nyrestein kan fjernes ved hjelp av en såkalt ”steinknuser” eller et inngrep hvor et rør føres opp urinveiene for å fiske ut steinen. Dersom steinen sitter vanskelig til, vil det være aktuelt med operasjon.

Les mer om nyrestein på Lommelegen.no.