Ikke snusfornuftig

DinSide Snuser du? Eller har du planer om å stumpe røyken for evig og alltid og har begynt å sverge til snus? Eller er du allerede en storforbruker - en boks om dagen?

Og du tror kanskje du er mye sunnere nå enn da du røykte? Vel, da må du muligens tro om igjen.

Snus inneholder mer enn 2500 kjemiske stoffer, deriblant nikotin. En alminnelig pris (cirka 2,5 gram) inneholder 3,2-6,1 mg nikotin. Til sammenlikning vil en røyker få i seg omkring 2 mg nikotin per sigarett.

Det betyr at man får i seg 1/2-3 ganger så mye nikotin i en pris som i en sigarett.

Og dette kan selvfølgelig gi en rekke helseskader.

LES OGSÅ: ADVARER MOT SNUS

Mange helseskader
Her er bare noen av skadene snusforbruket kan gi deg:

Tenner: En som snuser kan få misfargete tenner, og etter hvert kan tannkjøttet begynne å trekke seg unna. Da vil tannhalser og røtter bli synlige og blir dermed veldig utsatt. Dette kan føre til ising og hull.

I tillegg vil snusen sette seg fast i de små sprekkene og uregelmessighetene som finnes på tennene.

Munnhulen: Kjøttet i munnhulen vil bli rødt og irritert kort tid etter at du begynner å snuse. Etter hvert blir kjøttet hvitaktig og fortykket. Og etter enda en stund blir tannkjøttet rynkete og gulbrunt, med sår og sprekker.

Rundt 40-70 prosent av snusere får en "snuslomme" - en fortykkelse av slimhinnen.

Kreft: Det forskes stadig vekk på hvorvidt snus er kreftfremkallende eller ikke. Men det som er sikkert og visst er av snus inneholder stoffer som kan være kreftfremkallende.

LES OGSÅ: BEVIST - SNUS ØKER RISIKOEN FOR KREFT

Sukkersyke: Det få vet er at snusing kan utvikle diabetes type 2. Dette er en alvorlig sykdom. Heldigvis kan den ofte kontrolleres ved å endre på kostholdet, men noen må begynne med medisiner i tillegg.

Høyt blodtrykk: Snus inneholder salt - noe som gjør at nikotinet trenger seg lettere inn i blodårene. Med nikotin i blodet vil blodårene trekke seg sammen, pulsen øker og du får dermed et høyere blodtrykk.

Skjelett og muskler: Nikotinet i snusen gjør at blodtilførselen i muskelvevet reduseres. I tillegg forstyrrer den blodsirkulasjonen og stoffskiftet. Alt dette øker sjansen for å skade muskler og skjelett, særlig under trening. Det kan ta lang tid å bli fisk igjen.

Hjerte- og karsykdommer: Du kan få høyt blodtrykk av å snuse. På sikt kan dette føre til alvorlige hjerte- og karsykdommer. Dessuten øker kolesterolet i kroppen ved økt snusforbruk.

Husk, det er aldri for sent å slutte. Bestem deg for en dato, reduser snusmengden hver dag fram mot den store dagen, få støtte av venner og familie og gjør noe helt spesielt den dagen du slutter - få tankene over på noe helt annet.

Skal du slutte å snuse gjelder samme prinsipper som ved røykeslutt, sier Sosial- og helsedirektoratet.

Lykke til!

Kilde: Barne-, ungdoms- og familiedirektoratets nettsted ung.no

 

Mozon (som nå heter DinSide Helse), 08.01.2006