Annonse
Har du vært flink nok til å pusse tenner? Har du drukket for mye brus? Betyr isingen i tennene at du har hull?
The American Dental Association gir følgende anbefalinger for å bli mindre nervøs:
- Hvis du er anspent eller engstelig bør du fortelle tannlegen om det. Når tannlegen er klar over nervøsiteten, vil vedkommende prøve å roe deg og tilpasse behandlingen etter dine ønsker.
- Finn tid til tannlegetimen på et tidspunkt der du ikke er stresset. Det kan for eksempel bety på en lørdag eller tidlig om morgenen. Hvis du får time om morgenen slipper du dessuten å grue deg hele dagen.
- Hvis lyden av borret eller andre tannlegegjenstander gjør deg redd, kan du ta med musikk og øretelefoner. Da kan du høre på favorittmusikken din og forsøke å glemme hva som skjer rundt deg.
- Mens du ligger i tannlegestolen kan du lukke øynene og late som om du slapper av på en varm strand
Mozon (som nå heter DinSide Helse), 11.05.2005
Les mer om:
Annonse
Diskutér denne artikkelen
Annonse