Tips mot munnsår

Publisert: Tirsdag 10. februar 2004 kl 10:07

Jeg er en jente på 26 år som sliter med munnsår. Er det noe jeg kan gjøre for å unngå flere utbrudd? Lege Bernt Rognlien svarer:


Dinside Hei Bernt!

Jeg er en jente på 26 år som fremdeles får munnsår som kommer som små vabler på leppene 6-8 ganger i året. Er det noe jeg kan gjøre for å unngå å få dette så ofte, jeg er lei av å gå rundt med en hoven og vond leppe opptil 10 dager i strekk.

Hilsen Hilde

Hei Hilde!

Hyppige herpessår rundt og i munnen forebygges best ved at du styrker immunapparatet ditt. Ta bedre vare på deg selv, stress mindre, spis sunt og regelmessig., få nok søvn og hvile, ikke utsett deg for store fysiske påkjenninger du ikke er i form til tåle. Ta sårene som et signal om at du bør endre livsførsel. I tillegg kan du bruke solhattekstrakt som immunstimulerende i kombinasjon med C-vitamin, andre antioksidanter og omega-3-tran.

Oppstår sårene ved soling, kan du forebygge ved å bruke sunblock eller høy solfaktor på leppene, gjerne sinkpasta som fås på apotek. Er det kaldt ute er det viktig å beskytte seg både mot sol og vind.

Kjenner du at såret er i ferd med å komme kan du smøre på lavendeloje/ lavendel essens, den får du på apotek eller helsekost. Tea tree olje har lignende virkning og fås på apotek. Mange har også nytte av å smøre på solhattekstrakt lokalt eller sinksalve med en gang utbruddet kommer. Felles for alle disse naturpreparatene er at de må smøres på lokalt flere ganger de første dagene, til å begynne med gjerne hver time, for å hindre eller begrense utbrudd.

Legen din kan skrive ut resept på Zovirax som skal smøres på 4-5 ganger daglig de første 3-5 dagene. Zovirax er en virushemmende krem som vil forkorte utbruddet eller stoppe det.

Husk at munnsår smitter ved kyssing og munnsex. Herpesvirus kan overleve i en gammel tannbørste i dagevis.

Med Hilsen fra

Bernt Rognlien

hud hudpleie Jobb og helse

DEL

Nye tester på Dinside

Kan den fange det norske folk?

Renault Captur er en stor suksess i Europa, så hvorfor ikke i Norge?

TEST: Samsungs 78-tommer UE78HU8500

Samsungs toppmodell ser kanskje ikke så stor ut i butikken, men i din egen stue kan den gjøre deg solbrent.

Prøvekjørt VW Passat

Du kan rett og slett ikke kjøpe en ny familiebil uten å vurdere nye VW Passat.

Har du noe å tilføye?

Velkommen til Dinsides diskusjon. Vi vil gjerne vite hva du mener, men husk at mange leser det du skriver. Hold deg til temaet og vær saklig, så slipper vi å slette eller moderere innlegg. Debatten er stengt mellom 23 og 07, og stenger automatisk 14 dager etter publisering. Mer om vilkårene her. Kommentarer til hvordan redaksjonen har løst saken på, tips om skrivefeil eller lignende sendes til tips@dinside.no.

RSS RSS FEEDER:     Hele DinSide  |   DinSide Data  |   DinSide Motor  |   DinSide Reise  |   DinSide Økonomi  |   DinSide Jobb  |   DinSide Bolig  |   DinSide Mobil